Karmienie piersią (1165 Wątki)
2149 Odsłony
30 Komentarze
Witam planuję powrót na siłownię i dość intensywne ćwiczenia, głównie nóg i pośladków. W internecie wyczytałam, że dość intensywne ćwiczenia i kwas mlekowy, który wytwarza po ich wykonaniu w postaci tzw. zakwasów może spowodować zmianę smaku mleka. Czy tak jest w rzeczywistości? Jeżeli tak, po jakim czasie po zakończeniu ćwiczeń mogę karmić piersią? Czy lepiej odciągnąć początkowy pokarm po ćwiczeniach? Bardzo proszę o odpowiedź :)
2019-11-26 17:43
karolinach wiem co czujesz, bo ja po pewnym czasie też czułam frustrację przez siedzenie w domu. Miałam poczucie, że marnuję po części życie, nie robiąc nic dla siebie i dla mnie odskocznią było bieganie :) W przyszłym roku z pewnością do tego wrócę :)
2019-11-26 15:13
Wrócę, już mi tego brakuje i nie ukrywam, mam trochę dość ciągłego siedzenia w domu, trochę mnie to przybija.
2019-11-25 23:22
Karolinah można ćwiczyć nawey wskazane jest wrócić do aktywności ale nie forsowac się za mocno po prostu.
2019-11-25 23:19
Karolina skoro dobrze sie czujesz i nie ma przeciwwskazań to czemu by nie wrócić
2019-11-25 23:16
Karolinach to jeśli masz możliwość to wracaj kochana na siłownię skoro nie ma przeciwwskazań a jak Ty będziesz się lepiej czuła to i dziecko będzie szczęśliwsze :)
2019-11-25 21:41
Patrycja ma 4 miesiące i już mi brakuje siłowni i to bardzo :)
Pcheła szukałam ale nie mogłam znaleźć dlatego założyłam nowy :)
2019-11-25 20:00
Ja co prawda nie karmiłam piersią, ale odciągałam pokarm przy synku i ćwiczyłam. Zawsze przed treningiem odciągałam pokarm i nie dlatego, że smak mógłby być inny, tylko przez to, że przy pełny piersiach czułam dyskomfort i źle mi się ćwiczyło :)
2019-11-25 13:27
Już kiedyś był wątek w tym temacie :) Ale nie pamiętam kto go zakładał :(
Z tego co pamiętam to normalnie można wrócić na siłownię tylko chyba trzeba odczekać ok. godziny od ćwiczeń by karmić. Ten kwas wtedy znika.
