Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Karmienie piersią (1178 Wątki)

Waga po porodzie a karmienie piersią

Data utworzenia : 2015-04-03 11:24 | Ostatni komentarz 2018-06-12 20:50

21070 Odsłony
207 Komentarze

Jak u was mamy z wagą po porodzie przy karmieniu piersią? Po ilu miesiącach i jak udało się wam wrócić do formy? Czy samo karmienie pomimo nieprzestrzegania zdrowej diety jaka jest zalecana przy laktacji sprawiło cudowny spadek wagi? Czy może są mamy u których pomimo karmienia ciężko było zrzucić ciążowe kg?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 22 23 24 25 26

Sortowanie:

2015-04-22 18:42

W moim przypadku waga po ciąży spadła bardzo szybko, aż się zdziwiłam. Myślę, że wpływ na to miało zarówno karmienie piersią, dieta jak i codzienne obowiązki przy dziecku. Przez pierwsze 3 -4 miesiące nie jadłam większości rzeczy, bo bałam się, że mały będzie miał kolkę itd, poza tym zajmowałam się dzieckiem sama, więc aerobik też był :)))

2015-04-19 22:03

U mnie nie widać tego efektu, 10 miesiecy karmienia a jestem grubsza niż była i wcale się nie obiadam jakoś przerażajaco dużo. Moze teraz latem uda się zgubić te zbęde kg i wrócić do swojej starej wagi. Dodam że codziennie mam jeszcze maraton wejść x 4 na czwarte pietro :)

2015-04-08 15:19

kurcze nawet nie wiedzialam ze az tyle kalorii sie zuzywa! niesamowite.

2015-04-08 10:17

Nawet do 700 kalorii. Niewiarygodne!

2015-04-08 08:36

Ciekawostką jest również, że dziennie na produkcję mleka organizm zużywa do 500 kalorii co jest odpowiednikiem np: 2 hamburgerów, całej tabliczki czekolady lub też organizm spali tyle przepływając 30 basenów !

2015-04-08 08:18

Po trzech miesiącach od porodu nadchodzi czas, kiedy powoli możemy zacząć gubić nabyte w ciąży kilogramy. Po trzech miesiącach waga powinna sama zacząć powoli spadać, a im więcej karmimy, tym więcej chudniemy. Gospodarka hormonalna ma tutaj istotny wpływ. Hormon Prolaktyny uwalniany podczas karmienia, stymuluje produkcję mleka, ale odpowiada również za uczucie głodu. Z tego powodu wzmożony apetyt podczas karmienia piersią jest jak najbardziej naturalny. Im dłużej karmimy piersią, tym więcej stracimy na wadze. Nie powinnyśmy jednak chudnąć zbyt szybko. Szybka utrata wagi może również zahamować laktację. Ciekawostką jest to, że nagromadzony tłuszcz na naszych biodrach i udach podczas ciąży, po porodzie jest zużywany do produkcji mleka.

2015-04-07 07:49

Mi do powrotu do swojej wagi potrzebne było tylko kilka dni po porodzie

2015-04-04 14:04

Ja też spadła szybko. Z reszta zawsze byłam szczupła plus szybka przemiana materii. A jeść też nie mogę wszystkiego bo mały ma wskaże bialkowa.

Strona: 1 .. 22 23 24 25 26

Pokaż: 8 16 24