Karmienie piersią (1165 Wątki)

Waga po porodzie a karmienie piersią

Data utworzenia : 2015-04-03 11:24 | Ostatni komentarz 2018-06-12 20:50

20710 Odsłony
207 Komentarze

Jak u was mamy z wagą po porodzie przy karmieniu piersią? Po ilu miesiącach i jak udało się wam wrócić do formy? Czy samo karmienie pomimo nieprzestrzegania zdrowej diety jaka jest zalecana przy laktacji sprawiło cudowny spadek wagi? Czy może są mamy u których pomimo karmienia ciężko było zrzucić ciążowe kg?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 21 22 23 24 25 26

Sortowanie:

2015-05-02 19:22

od siebie mogę polecić zdrowe batoniki musli- tylko nie chce mi się ich robić (leń kulinarny jestem), z dwa razy zrobiłam ale pyszne są:) Składniki: • Miód pszczeli 45 g (3 płaskie łyżki) • Płatki żytnie 20 g • Płatki owsiane zwykłe 20 g • Orzechy laskowe 30 g • Orzechy włoskie 20 g • Orzechy pistacjowe 10 g • Rodzynki suszone 10 g Wykonanie: 1. Orzechy uprażyć, miód podgrzać w garnku. Następnie do płynnego miodu dodać płatki żytnie, owsiane i uprażone orzechy (ewentualnie inne dodatki) . Składniki połączyć ze sobą. Masa musi być gęsta, w przeciwnym razie dodać odrobinę płatków. 2. Blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia i uformować batonik. Przestygniętą masę włożyć do lodówki na ok. 1 godzinę. 3. Gotowy baton pokroić na mniejsze kawałki.

2015-05-02 18:20

Polecam polecam :-)dla łakomczuchów słodyczy bardzo fajna sprawa :-)))) A powiem Wam, że mój mąż też baaaardzo lubi słodycze i sporo ich kupuje. Jeszcze jakieś dwa miesiące temu ważył ok 107kg, teraz waży 93kg :-)))))) Pochłaniam na prawdę ogromną ilosć przeważnie ciastek, powiedziałam, że dosyć, przerzucamy się na swoje, bo nie chciałam też żeby dawał dziecku a takie własnej roboty mają o wiele mniej kalorii :))) Co do mojej wagi to przytyłam 11kg od początku ciąży, więc nie jest źle :-) ale zostało jeszcze 2,5 miesiąca ;-)

2015-05-02 17:07

manndarynka- pyszny przepis:) Wypróbuję, tylko wygonie męża po bakalie:)

2015-05-01 21:16

Hmmm mniamik:) muszę zrobić!

2015-05-01 18:15

Dziewczyny a to widziałyście :-))) https://www.youtube.com/watch?v=mFvUm-GvrQU Perpetua a może spróbuj zamienić słodycze na owoce :-))) Mam na to sposób, który może troszkę oszukać organizm a z drugiej strony jest to zdrowsze i co najlepsze dobre dla dzieci:-) Ja też lubię słodycze a moje dziecko to już w ogóle. Ja jestem ogólnie przeciwniczką dawania dziecku słodyczy (staram się mu dawać raz w tygodniu) a na tygodniu polecam pieczone owoce:) Mój przepis: Kilak jabłek, gruszek, banany obieram, kroje w talarki i wrzucam do piekarnika na ok 15-20 min,zalezy jaki piekarnik, ale sama wyczujesz kiedy wyjąc, bo jedni lubią twardsze inni bardziej miekkie. Takie pieczone owoce są pyszne i zaspokajają słodycz:) Polecam jeszcze zbożowe ciasteczka, przepis jest na prawdę bardzo prosty i można go sobie urozmaicić :) Co potrzeba: 1. Płatki owsiane – ok. 2 szkl. 2. Mąka pszenna – ok pół szkl. 3. 1 jajko 4. Masło 100-150 g, może być więcej jak się ciasto nie chce kleić :) 5.2 łyżki miodu 6. 2 łyżki brązowego cukru 7. Bakalie – np. sezam, daktyle (można pokroić), śliwki suszone, słonecznik i co tam jeszcze chcecie :) 8. Szczypta soli 9. Pół łyżeczki proszku do pieczenia 10. ¼ łyżeczki sody oczyszczonej Wszystko razem mieszamy, najlepiej ręką aż się wszystko poskleja i ciasto będzie miało taką kruchą/lepką/gęstą konsystencję . Na blachę kładziemy folię aluminiową i z ciasta robimy kulki a potem w rękach rozgniatamy i delikatnie kładziemy na folię. Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni z termoobiegiem i pieczemy dotąd aż się delikatnie zarumienią. ok. 10-13 minut, ale same zobaczycie u siebie:). Wykładamy na talerzyk do przestudzenia, bo od razu po wyjęciu nasze ciasteczka mogą się troche rozpadac, i trzeba troche poczekać :) Dziewczyny takie ciasta to wspaniała rzecz, polecam każdemu, kto jest łakomy na słodkie :-)))

2015-05-01 16:03

Niestety u mnie nie do końca się to sprawdziło. Córkę karmię już 10 miesięcy piersią, ale wciąż ważę o 5 kilo więcej i waga ani drgnie już. Fakt, że na początku ładnie chudłam szybko, ale teraz stanęło w miejscu. Z tym, że niestety moje posiłki nie są zbilansowane, za dużo słodkiego jem. Odkąd urodziłam wciąż mam fazę na słodkie, a nawet w ciązy tak nie miałam:)

2015-05-01 10:18

Niunia wydaje mi się, że przyjdzie taki moment, że Twój organizm będzie domagał się większej ilości posiłków, gdyż będzie po prostu osłabiony. Ja początkowo też nie czułam potrzeby jedzenia, jadłam to co musiałam w graniach rozsądku..lecz później przyszło osłabienie, zawroty głowy, senność..przy dziecku osłabienie jest rzeczą w zasadzie naturalną. Podczas gdy niemowlak spędza dużo czasu przy piersi mama zapomina o tym co jest istotne..w tym o racjonalnym odżywianiu. Teraz gdy córka nadal karmiona jest piersią + inne posiłki przez co mam więcej czasu dla siebie to czerpię to co najlepsze z jedzenia.i jem naprawdę dużo przy zachowaniu wagi zdecydowanie mniejszej niż przed ciążą.

2015-05-01 09:15

Ja również wróciłam do wagi sprzed ciąży bardzo szybko, bo praktycznie po tygodniu. Jednak dzięki temu że karmię piersią dwóch alergików zrzuciłam jeszcze kolejne 10 kg :)

Strona: 1 .. 21 22 23 24 25 26

Pokaż: 8 16 24