Karmienie piersią (1165 Wątki)

mama na diecie

Data utworzenia : 2013-03-17 13:34 | Ostatni komentarz 2018-06-25 08:20

11292 Odsłony
46 Komentarze

Witam, mam pytanie, czy mama karmiąca piersią może bayć na diecie? mam konkretnie na myśli diete norweską: http://www.szukaj-diety.pl/index.php/dieta-norweska/ wydaje mi się, że jest ona bogada w wszystko co potrzeba mamie karmiącek: ryby, mięso, brokuły, szpinak, warzywa, owoce... dodatkowo liczy się dobór składników a nie ilość więc nie trzeba jeść mikrych porcji tracąc potrzebne kalorie. nie wiem tylko czy jajkoa i grejfruty nie wpłyna źle na moje dziecko, czy nie dostanie jakiejś alergii lub czegoś. nie chce przez głupote mu zaszkodzić . no i czy laktacja nie ucierpi jak będę jeść mniej niż 5 posiłków (nie powinna chyba...). pytanie kieruje głównie do eksperta ale wy drogi mamy tez się wypowiedzcie: stosowałyście jakies dietty? jak zrzuciłyscie nadmiar kilogramów po porodzie? ile kg zrzuciłyscie?w jakim czasie? i jak? jakieś ćwiczenia? chce się pozbyć kg po ciąży bo czuje się ze sobą źle. wręcz fatalnie. w nic się nie mieszcze. w mieście nie ma sklepów z ciuchami w moim rozmiarze bo są tylko dwa może trzy w tym jeden chiński. ciężko mi z samą sobą a zbliża się lato.... a ćwiczyć nie mam jak bo mały wciąż i wciąż na rękach. powoli zaczynam tracić siły na cokolwiek (nie z głodu, a z zrezygnowania). chce wyglądać jak dawniej , ale nie chce czekać rok az skończe karmić :( a i karmić nie chce przestawać teraz... pomocy :(

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5 6

Sortowanie:

2013-04-10 22:18

tak, sprzed zajscia w ciaze . no a widzisz a ja w 3 miesiace tylko 3 kg i to dopiero w ostatnim miesiaco bo wczesniej waga stała :(

2013-04-10 22:09

ja zżuciłam 30 w3 miesiace a 8kg mi zostało, ale czekam na wiosnę jak się ruszę na dłuższe ganianie za mała;) czasami aż się boje myśleć, ostatnio po schodach wchodziłyśmy razem na 2 piętro i plecy mi wysiadały ;) ten płaski brzuch to twoj?

2013-04-10 22:01

tu nawet nie o wage jako kg chodzi bo mam grube kosci i miesnie i idealn waga to 70 kg. czyli taka sylwetka http://prntscr.com/1027hy i własnie o to mi chodzi aby znow tak wygladac. obecnie mam jeszcze 17 kg do zrzucenia a to bardzo duzo .:(

2013-04-10 21:39

A jaka jest dla ciebie idealna waga? Ja nigdy nie przykładałam uwagi do swojej wagi, a np. moja siostra która wygląda jak anoreksja chodząca, ciągle mowi, ze jest za gruba. śmiała sie ze mnie jak byłam w ciąży że przytyłam a mi to jakoś ściekało, nie przejmowałam sie nawet, jeśli bym nie schudła a w ciązy przytyłam zbyt dużo za dużo.

2013-04-10 21:03

wszystko rozumiem i wiem ze dziecko jes teraz wazniejsz ale kiedy nie ma sie w czym chodzic i wszystkie ciuchy sa za małe to ciezko pogodzic sie z mysla ze tak bedzie jeszcze pare miesiecy. poza tym zawsze miałam problem z waga, i po wielu latach udało mi sie osiagnac idealna wage i akurat w tydzien po tym jak ja osiagnełam dowiedziałam sie ze jestem w 6 tyg ciazy. musiałam zaczac wiecej jesc, zaczely sie zachcianki. no i musiałam odstawic leki. i kg same rosły. wiem ze powinnam myslec o dziecku ale ja nadal istnieje i mimo ze nie jestem na diecie ze wzgkledu na synka to nadal mysle o tym aby byc znow szczupla jak przed ciaza

2013-04-10 20:59

A ja myślę, ze w ostatnim czasie i tak masz zbyt dużo na głowie, abyś jeszcze sobie dietą zaprzątała głowę. Nerwy i dieta nie idą w parze.

2013-04-10 20:28

Zgadzam się z koleżankami. Kaajkaa daj sobie chwilę wytchnienia. Naciesz się synkiem i nie myśl teraz o diecie. Na to jeszcze przyjdzie czas:) Teraz jak przyjdzie wiosna to na pewno będziesz spędzać z synkiem dużo czasu na świeżym powietrzu. Długie spacery będą zbawienne dla Was obojga. A z czasem jak przestaniesz karmić będziesz mogła spokojnie pomyśleć o jakieś rozsądnej diecie.

2013-03-31 21:49

Kaajkaa, daj sobie czas. Nie szalej z dietami póki karmisz, a postaraj się za to poćwiczyć w czasie zabaw z synkiem :) Jest wiele sposobów na ćwiczenia, więc może popróbuj :)

Strona: 1 2 3 4 5 6

Pokaż: 8 16 24