Karmienie piersią (1167 Wątki)
Witam jestem mamą 4 tygodniowej Maji, i od pewnego czasu nurtuje mnie pytanie co jeść a co nie ? co może szkodzić i jak dostarczać sobie i dziecku witamin ?? czytałam wiele postów i forów i na każdym pisze co innego co jeść a co nie. Na jednym pisze że np. pomidorów nie jeść a na drugim że można.Pomocy może ktoś ma sprawdzoną dietę lub sposób co jeść?? za wszystkie wpisy z góry dziękuje :)
2018-08-05 14:55
Nie ma czegoś takiego jak dieta matki karmiącej. Nalezy zdrowo sie odżywiać i obserwowac dziecko, jesli bedziesz jesc np truskawki i zauwazysz na ciele dziecka.reakcje alergiczną wowczas nie siegaj po nie więcej. Kolejna rada mojej poloznej, aby nie siegac po potrawy ciezkostrawne ( kapusta kwaszona, fasola itd)
Konto usunięte
2018-07-21 23:35
Ja dzisiaj zrobiłam pesto z bazylii, oliwek i prażonego słonecznika z dodatkiem oleju z wiesiołka (zamiast rzepakowego) - swierczewska mnie zachęciła :)
2018-07-21 22:29
Też często robię pulpety z indyka wlasnie z sosem koperkowym :-) duszę je na bulionie z warzyw i do wywaru, który mi zostaje dodaje łyżkę śmietany i posiekany koperek :-)
Konto usunięte
2018-07-21 17:42
Martaq dorzuć sobie pierruszkę albo koperek do mięsa mielonego, do tego świeże gotowane ziemniaki posypane koperkiem i ogórki kiszone albo sałata ze szpinaku/sałaty lodowej z oliwkami. Do tego kompot albo swiezo wyciskany sok z marchewki
2018-07-21 14:51
Dzięki, to może jutro zrobię pulpety :)
Konto usunięte
