Karmienie piersią (1166 Wątki)
Witam jestem mamą 4 tygodniowej Maji, i od pewnego czasu nurtuje mnie pytanie co jeść a co nie ? co może szkodzić i jak dostarczać sobie i dziecku witamin ?? czytałam wiele postów i forów i na każdym pisze co innego co jeść a co nie. Na jednym pisze że np. pomidorów nie jeść a na drugim że można.Pomocy może ktoś ma sprawdzoną dietę lub sposób co jeść?? za wszystkie wpisy z góry dziękuje :)
2018-10-10 21:50
Elżbieta nie zgodzę się z tym gdyż pokarm tworzy się z krwi a nie z treści żołądka wszystko co przechodzi do krwi może mieć wpływ na mleko więc np takie produkty wzdymajace można jeść mamę wzdymi ale malucha nie jedynie co to konserwanty mogą mieć tu znaczenie bo one mogą zaszkodzić dziecku i alergeny to prawda trzeba uważać ale nie unikać trzeba jeść i jeśli reakcja się pojawi to dopiero wykluczyć dany produkt gdyż mleko mamy ma takie właściwości że jeśli np zjemy coś alergizujaxego to tworzą się w mleku antygeny na dany alergen dzięki czemu ryzyko wystąpienia u dziecka alergii na te składniki maleje i to znacznie. Dlatego warto jeść wszystko jeśli nie ma reakcji dziecka. To samo z przyprawami można ale warto uważać niektóre przyprawy faktycznie mają znaczenie np czosnek w większych ilościach może zmienić smak mleka i cebulą różniez ale to nie znaczy że trzeba unikać potraw z cebulą czy czosnkiem. Kawę można ale wiadomo może pobudzać dziecko gdyż kofeina przedostaje się do mleka.
Konto usunięte
2018-10-10 21:00
Marta, rzeczywiście ostre przyprawy oraz smażone potrawy nie służą naszym pociechom. By nie obciążać brzuszka dziecka powinnyśmy również unikać ciężkich i wzdymających potraw - bigos, fasola, cebula. Z czekoladą trzeba postępować ostrożnie, ponieważ może wywoływać alergie - z drugiej strony mamy motywację do zadbania o naszą figurę. Z owoców najbardziej trzeba uważać na truskawki. Kawa również nie jest wskazana. Warto jeść takie podstawowe rzeczy jakie same dałybyśmy naszemu dziecku w wieku 2 lat. Zatem bardziej jałowe i dobrej jakości. Można co jakiś czas rozszerzać naszą dietę wprowadzając po jednym produkcie i kontrolując reakcję maluszka.
2018-10-09 21:10
Ja na początku po porodzie psychicznie się zaciełam na jedzenie, dopiero po 1,5 miesiącu na weselu już jakoś sobie popuściłam i małej nic nie było, więc zaczęłam zjadać coraz więcej nowych produktów. Uważam raczej żeby nie przesadzać ze smażonymi i ostrymi produktami , czekolady w czystej postaci raczej unikam, na kawałek ciasta się skusze do kawy :)
2018-10-08 09:29
Mama, wlasnie ja sie tym najbardziej martwie :( Transport jest super oplacalny, ale jednak zabiera czas i obecnosc... Sprzedamy samochody, naczepy, kasa z tego sie w chwile rozejdzie i co dalej.
Konto usunięte
