Karmienie piersią (1176 Wątki)
Konto usunięte
5565 Odsłony
46 Komentarze
Witam serdecznie. Proszę o informację, czy normalne jest, że w trakcie karmienia piersią przytyłam? Fakt, jem częściej niż przed porodem ale nie więcej niż zalecane 500 kcal więcej. Karmiąc powinnam chudnąć, pomijając już, że jestem 18 h na nogach... Dodatkowo mam wrażenie, że bardzo gromadzę wodę. Rano po śnie jestem szczuplejsza. Wieczorem jestem napompowana. Czy to kwestia hormonów? Kiedy sytuacja powinna się unormować?
2018-09-13 17:42
Ufff... Chudnę!!!:))) Niuńka za 3 dni skończy 8 m-cy, czyli 2 m-ce jak wprowadziłam inne produkty poza moim mlekiem i już widać:))) Idzie od góry - buźka zrobiła się szczuplejsza, ramiona smuklejsze i zmieściłam się w spodnie, które jeszcze parę m-cy temu blokowały mi się w biodrach!!! No.. zanim je założę jeszcze trochę minie, bo brzuszek się wylewa, ale... do przodu:))
2018-09-13 09:07
Jz23 zalamalas mnie :( co prawda mam 33 , nie mam pojęcia kiedy zacznę spać normalnie :/ Agnieszka no to fakt ;) wykreślenie słodyczy z menu na pewno pomaga :)
2018-09-12 22:14
W ogóle z wiekiem organizm spowalnia i potrzebuje więcej czasu na regenerację niestety, po kolejnej ciąży też podobno jest ciężej niż po pierwszej. Także wiele czynników tutaj działa. Trzeba dbać o zdrową dietę, sen, relaks. Na pewno przy dwójce małych dzieci każda drzemka się przyda :-)
2018-09-09 13:55
Tak, o zaburzeniach hormonalnych też słyszałam od koleżanek, które akurat miąły z tym problem. Jeśli sytuacja w najbliższych dniach się nie poprawi (a mam nawet zamiar zaopatrzyć się w wagę łazienkową, której nigdy nie potrzebowałam), zbadam krew. Co do spania, u mnie nie jest aż tak tragicznie. Średnio 6 h na dobę, to przy dwójce dzieci i tak nie jest źle;) Nie wiem w jakim wieku jesteście, ale gdzieś czytałam, bo mnie akurat ten problem dotyczy, że żeby po 35-ym roku u kobiety zregenerował się organizm po jednej zarwanej nocy potrzeba jeśli dobrze pamiętam trzech kolejnych nocy... A przy małych dzieciach, jeśli można, trzeba kimać ile się da. Ma to też ogromny wpływ na laktację.
Konto usunięte
2018-09-09 13:34
Ja na początku zanim się zorientowałam to nie kładłam się przez pół nocy, bo jak córa zasypiała to ja robiłam wszystko, a jak chciałam się położyć to ona akurat się budziła. Dlatego tak ważne jest drzemanie razem z dzieckiem. Nawet 15-minutowa drzemka pomoże nam się zregenerować i odzyskać siły
2018-09-09 12:46
Dziubus nie zapominajmy, ze ty stosujesz swojego rodzaju antyslodka dietę wiec to ci na pewno pomaga w chudnieciu ;) im człowiek starszy tym mniej tego snu potrzebuje no ale w ogóle bez snu to byśmy funkcjonować nie mogli. Ja raczej przeważnie o podobnej porze się kładę i nie jest to jakoś późno tylko synek odkąd skończył 3 miesiące częściej zaczął się budzić w nocy na karmienie przez co czuję sie bardziej zmęczona
2018-09-09 10:14
Ja nie przesypiam dłużej niż 3 godziny i pobudka . Najczęściej wstaje co dwie godziny . Myślę że żadnemu organizmowi to nie wystarcza ;) Ponieważ to nie jest normalne i zdrowe . Człowiek potrzebuje snu żeby się zregenerować tak jak pisze Mama :)
Konto usunięte
