Jak pomóc rozkręcić laktację?

Myślałam że tylko piwo jęczmienne podkręca laktację. A jakie piłaś zamiast karmi?? Takie zwykłe jako no Lech free0 ??

Częste przystawianie robi cuda. Karmi dla przyjemności ale też działa , laktator .

U mnie laktację podkręciło piwo 0% ale nie karmi, to ma dużo cukru.. piję każde inne 0%. Kawa Caro do śniadania :) dużo wody i pozytywne nastawienie plus odrzucony na bok stres 

Nike, ja robiłam podobnie tylko, że problem był taki, że Ola nie przybierała na wadze, a wręcz spadala z wagi. Dlatego lekarze podjeli decyzję by dawać jej mam. Widocznie miałam mniej wartościowe mleko. Bo przy Laurze było inaczej jej wystarczało moje mleko i ładnie przybierała na wadze. Do dzisiaj nie wiem o co dokładnie w tym wszystkim chodzi. 

Najważniejsze jest chyba pozytywne nastawienie, ale przy tym też nie można się nastawiać tak, że uda się i koniec kropka, bo można się rozczarować. U mnie na początku pomogło picie Femaltiker z mlekiem, piwo bezalkoholowe Karmi Classic i odciąganie laktatorem po każdym karmieniu :) Przystawiałam syna najczęściej jak się dało, a między przystawianiem właśnie laktator i silikonowy kubek do zbierania pokarmu do drugiej piersi.  Przy kryzysach laktacyjnych w 4 i 9msc pomagał mi bardzo laktator, odciągałam naprawdę często i kryzys szybko mijał. Ogólnie im więcej się dziecko/laktator przystawia do piersi tym lepiej, bo organizm dostaje sygnał, że musi wyprodukować więcej mleka :) Warto też zdrowo się odżywiać i pic duże ilości wody. Sen też gra kluczową rolę, bo jak mama jest niewyspana to i mleka ma mniej moim zdaniem. Ja się też w okresie karmienia suplementowałam witaminami, które brałam przez cały okres ciąży.

U mnie rozkręcenie laktacji trwało 6 tyg. Nie był to cudowny czas ale się nie poddawałam. Według mnie to pomogło najbardziej:

1. Częste karmienie piersią na żądanie.

2. Prawidłowe przystawienie dziecka do piersi.

3. Regularne opróżnianie piersi, również za pomocą laktatora po karmieniu.

4. Odpoczynek, nawodnienie i zdrowa dieta.

5. Unikanie smoczków i butelek w pierwszych tygodniach.

Pije nadal inkę i karmi. Nie wydaje mi się żeby to znacząco pomagało. Ale zostalo mi to bardziej w celach umilajacych.

Badania naukowe dotyczące wpływu słodu jęczmiennego na produkcję mleka u kobiet karmiących piersią są ograniczone i niejednoznaczne. Istnieje kilka małych badań oraz raportów klinicznych sugerujących, że fitohormony zawarte w słodzie jęczmiennym mogą wspierać produkcję mleka poprzez wpływ na poziomy prolaktyny. 

Trzeba popróbować i napewno być cierpliwym i systematycznym. U mnie niestety szło wszystko tak opornie, że  po 3 miesiącach się poddałam:). Czasem bywa i tak;).

Na początku jak najczęstsze przystawianie do piersi. Bez spiny, bez pośpiechu, poświęcić temu procesowi pierwsze tygodnie. Można sprawdzić czy prawidłowo chwyta brodawkę. A po karmieniu dodatkowo stymulować piersi laktatorem, jak jest za mało mleka. Dużo pić i starać się wyeliminować stres bo on niestety zabija laktację.