Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Pogaduchy (1591 Wątki)

Odchudzam sie walczę o lepsze jutro kto ze mną???

Data utworzenia : 2016-07-19 10:54 | Ostatni komentarz 2022-11-01 20:53

8762 Odsłony
171 Komentarze

Witajcie kochane Mamy Lovinkowe :-) wzięłam się w końcu za siebie :-) muszę zgubić sporo kilogramów niestety przez ta sytuacje u mnie z poronieniami dużo przytyłam czuje się z tym źle nawet nie mogę patrzeć na siebie w lustro (mam wrażenie że zaraz pęknie) waga początkowa 78 kg teraz po miesiącu 74,8 wiem że to nie jest wcale dużo ale już cieszy :-) która z mamusiek ma taki problem i przyłącza się do mnie możemy się wspólnie wspierać motywować i raportować swoje osiągnięcia aby zwiększyć swoją motywacje jak to mówią w Kupie Raźniej :-)

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 15 16 17 18 19 .. 22

Sortowanie:

2016-08-07 12:23

Ja na szczęście nie mam problemów z nadwagą. Mogę Ci jedynie życzyć powodzenia :)

2016-08-06 10:25

Adamos właśnie i ja stosuję taka zasadę...czasami coś mi się nie udaje wytrzymać ale już od jakiegoś tygodnia, od ostatniego weekendu nie jadłam już na noc i jak budzę się rano jestem bardziej wypoczęta bo mój żołądek nie musi całą nic intensywnie trawić :)

2016-08-05 17:06

Wie, że nie warto najadać sie przed snem, to po prostu niezdrowe, w nocy żołądek nie pracuje tak jak w dzień, stąd potem zgaga i niepotrzebne kilogramy. Ja staram sien ie jeść 3 godz przed snem.

2016-08-05 14:17

iwona886, w tym co napisałaś jest trochę prawdy. Im więcej jemy cukru tym więcej nasz organizm się go domaga ;) Trzeba przetrwać okres "odstawienia" i potem jest tylko lepiej!

2016-08-03 11:57

Wiem że nie powinno się przekraczać odstępu 12 h pomiędzy posiłkami jakoś tak ale ja wtedy czuje się o wiele lepiej....każda z nas w pewnie sposób zna swoje ciało i wie co najlepiej wpływa na obniżenie wagi..... u mnie gdybym nie jadła słodyczy byłaby to połowa sukcesu...one czasami działają na mnie jak narkotyk ;)

2016-08-03 10:09

Przecież to niemądry mit z niejedzeniem po 18. Każda z Was powinna obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne i tego powinnyście się trzymać. Jeżeli zjesz na obiad kiełbasę z serem, nic złego się nie stanie;) Ja dodatkowo polecam zieloną kawę. Tutaj macie link: http://chudnij-szybko.pl/zielona-kawa-tabletki/

2016-07-31 22:06

U mnie tez nie najlepiej...wczoraj u rodziców był grill i skusiłam się na kiełbaskę z serem czego nie jadłam od dawna ale taką miałam ochotę, ze nie mogłam się powstrzymać....ale dziś powtórka z rozrywki pojechaliśmy w odwiedziny do mojego męża brata i również uraczyli nas grillem dużo nie zjadłam ale po 18...czuje się ociężała i tak zawiodłam się na swoim umyśle ;) ale ciesze się, że choć dwa spacerki zaliczyłam z dziecmi :)

2016-07-31 21:28

Oj ja po tym weekendzie mam straszne wyrzuty sumienia i czuje się jak słoń serio. Zacznę od tego że w Środę był mój ostatni trening potem w czw miałam okropny ból na dole pleców trwał trzy dni więc nie dałam rady teraz zszedł niżej do pośladka chyba od dźwigamga synka :-( więc w tym tyg ćwiczyłam tylko 2razy do tego cały weekend nie zdrowe rzeczy bo miałam urodziny i tak w sobotę na obiad kfc potem tort dziś znów tort i ciasto bo wczoraj teście wpadli dziś moi rodzice. W pt i w sobotę wieczorem jeszcze cheapsy i w pt piwo. Masakra poprostu. We wt wyjeżdżam więc przyszły tydz również bez treningów no chyba że jutro coś się uda ale wątpię.

Strona: 1 .. 15 16 17 18 19 .. 22

Pokaż: 8 16 24