Pogaduchy (1478 Wątki)

Nałóg : SŁODYCZE

Data utworzenia : 2016-09-23 11:05 | Ostatni komentarz 2023-07-31 09:01

10667 Odsłony
374 Komentarze

Wiem, że są watki na temat odchudzania , ale chodzi mi konkretnie o to jak sobie poradzić z nalogiem jedzenia słodyczy :((( Pomózcie! Nie mogę na siebie patrzec już , codziennie sobie obiecuję że nie zjem nic slodkiego , ale niestety na obietnicach sie konczy :( Moze macie jakies sposoby jak sobie z tym poradzić ? Ja juz nie wiem co robić ...

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 37 38 39 40 41 .. 47

Sortowanie:

2016-11-25 14:42

Dziubus powodzenia z detoksem. Dla mnie owoce i soki to super sprawa, odciągają mnie od słodyczy, a wiem że po porodzie powinnam ograniczyć do minimum ulubioną czekoladę

2016-11-25 13:46

Życzę powodzenia i wytrwałości, bo z pewnością się przydadzą przy takich zmianach! :) Znam dobrze ten problem, bo też bardzo lubię słodycze. Nigdy wprawdzie nie zjadłam w ciągu jednego dnia całej tabliczki czekolady czy paczki ciastek, ale lubię mieć pod ręką coś słodkiego. Najczęściej jem takie przekąski po obiedzie albo zaraz po powrocie z pracy. A moją zmorą są pączki i słodkie bułki... Od pewnego czasu też postanowiłam coś zmienić - ograniczyłam ilość tych niezdrowych przekąsek, postawiłam na gorzką czekoladę, owoce i orzechy, które zawsze lubiłam, ale do tej pory były jednak na drugim miejscu. Soki też staram się wyciskać sama w domu i kiedy brakuje mi cukru sięgam właśnie po nie. Są zdrowsze, choć wcale też niezbyt fit (wiadomo, owoce jednak same w sobie mają dość dużo cukru). Jeszcze nie zauważyłam spektakularnych efektów, oprócz tego, że lepiej się czuję, mam więcej siły i energii i nie jestem wiecznie zmęczona. Zmiany trwają dopiero 2 tygodnie, ale mam nadzieję, że wytrwam w takim postanowieniu znacznie dłużej niż bywało dotychczas :)

2016-11-13 17:13

Od jutra zaczynam detoks z mezem , lodówka zaopatrzona , same warzywa, owoce i nabiał :)) Jestem pozytywnie nastawiona i mam nadzieje ze potym uda mi sie w ogóle zrezygnowac ze slodkiego :)

2016-11-09 21:56

Dobre to z sokami :) wypróbuje na pewno :) wlasnie mi sie przypomiało jak w ciazy jadłam kilogramy pomarańczy .... pycha :))

2016-11-09 21:49

Ja od kilku dni też muszę zjeść coś słodkiego - to chyba przez mojego męża. :(

2016-11-09 21:02

Ja muszę zjeść słodkie w ciągu dnia, po prostu nie potrafię sie powstrzymać a teraz jak jest zimno jest o wiele gorzej ;/ walczę ale widzę, ze skuteczne tę walkę przegrywam :(

2016-11-09 20:47

U nas zawsze coś jest słodkiego i trudno się powstrzymać, musimy coś mieć jak ktoś na kawę wpadnie niespodziewanie a ciasta brak Ale ja walczę sokami z wyciskarki, robię co trzy dni na trzy dni: najczęściej jablko- marchew-pomarancza. I zamiast słodyczy przed tv szklanka soku, jak teraz katar mnie dopadł nie chciało mi się stać przy wyciskarce to same pomarańcze wsuwałam, nawet teraz obok mniej talerz ze skorkami po dwóch pomarańczach. No taką mam zachcianke na cytrusy, że aż śmiać mi się z siebie chce.

2016-11-09 19:01

No a od poniedzialku zaczynam tygodniowy detoks z mężem, więc bedzie tydzien bez slodyczy :)

Strona: 1 .. 37 38 39 40 41 .. 47

Pokaż: 8 16 24