Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Pogaduchy (1580 Wątki)

Jak się uporać z depresją poporodową

Data utworzenia : 2017-01-04 07:57 | Ostatni komentarz 2024-09-03 16:26

3342 Odsłony
41 Komentarze

Cześć wszystkim! Nie sądziłam, że może to mnie spotkać, ale odkąd urodziłam kompletnie sobie nie radzę... Podejrzewam, że to może być depresja poporodowa, jak się z tym uporać? :( Czy konieczna będzie wizyta u lekarza, czy to samo przejdzie?

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5 6

Sortowanie:

2017-01-07 15:58

Ja też po porodzie miałam ostrą depresję, ale jakoś sobie poradziłam, bynajmniej tak mi się zdaje, lecz są chwile kiedy mam okropne załamki głownie na punkcie rodziny i przyjaciół, którzy od momentu ciąży kompletnie nas olali. Przed ciążą też miewałam podobne załamki i chodziłam na terapię, więc myślę o powrocie. Pomyśl o rozmowie z psychologiem to naprawdę pomaga ;) Trzymam kciuki

2017-01-07 12:01

To nie jest wstyd prosić kogoś o pomoc i iść do lekarza. Lepiej szybciej niż jak ma to zabrnac za daleko. Wiem że perspektywa psychologa czy psychiatry może przekazać ale naprawdę to nic złego ani wstydliwego. Wiele osób przechodzi trudne momenty w życiu ale tylko dojrzałe i odpowiedzialni potrafią się do tego przyznać i prosić o pomoc. Proszę pójść do lekarza. Na pewno nikt pani nie skrytykuje a jedynie może pomóc

2017-01-05 08:15

U zgadzam się z dziewczynami jeśli masz jakąś zaufania osobę której możesz się wygadać mimo wszystko warto spróbować. Najlepiej by było żeby ta osoba również była mama. Porozmawiacie i zobaczysz że żadnej z nas nie było łatwo na samym początku. Hormony i zmęczenie tez dają się we znaki. Mimo wszystko jeszcze i tak udałabym się porozmawiać z psychologiem chyba że rozmowa na tyle Ci pomoże że będziesz w stanie sama stwierdzić że jest dobrze albo lepiej i nie tylko moje początki macierzyństwa nie są łatwe. Warto też mieć wsparcie w bliskiej osobie. Wsparcie i zrozumienie.

2017-01-05 00:54

Jeśli masz zaufana osobę, z którą możesz porozmawiać, jest w stanie Cie wesprzeć, warto poprosić o pomoc. W czasie zmęczenia, w dodatku przy burzy hormonalnej i w nowej sytuacji łatwo stracić poczucie własnej wartosci. Pamiętaj, że każda z nas gdy została pierwszy raz mamą, nie wszystko potrafiła, nie od razu byłyśmy w stanie pogodzić obowiązki, nie od razu było wiadomo, z jakiego powodu dziecko placze i jak mu pomóc, nie zawsze od razu pojawia się ta ogromna miłość, choć o tym rzadko się mówi. Perfekcyjne mamy istnieją tylko w reklamach i tam, gdzie mogą być anonimowe. Masz prawo popełniać błędy, uczyć się i być zmęczona. Ciężko ocenić, na ile jest to powazniejszy problem, dlatego konsultacja z psychologiem byłaby dobra. On będzie w stanie ocenić, na ile jest Ci potrzebna pomoc np lekami, czy wystarcza rozmowy, rozwieje Twoje wątpliwości. Pamiętaj, że macierzyństwo przeplata się dobrymi i gorszymi dniami, że na początku bywa cholernie trudno, ale szybko o tych trudniejszych dniach zapomnisz. Pytasz, czy samo przejdzie, zależy ile jesteś po porodzie? Bo jeśli stosunkowo krótko, jest taka szansa. Mimo wszystko uważam, że specjalista, który nie jest związany z Tobą emocjonalnie, oceni czy to może juz być depresja.

2017-01-04 23:13

Również zgadzam się z dziewczynami, powinnaś jak najszybciej skorzystać z porady psychologa, aby nie pogorszyc twojego stanu. Rozmowa z kimś poza rodziny wiele Ci pomoże, twój partner też powinien wiedzieć zawsze to wsparcie od najbliższej osoby. Życzę powodzenia i wytrwałości.

2017-01-04 11:53

Zgadzam się z dziewczynami warto zgłosić się po pomoc do psychologa czym szybciej tym lepiej. Szkoda żeby depresja i twój stan psychiczny odbierały Ci radość z macierzyństwa. Pamiętaj że depresta to choroba i należy ją leczyć tak samo jak każda inna. Ważna jest świadomość że coś się dzieje złego a u Ciebie już ona się pojawiła. Trzymam kciuki i głowa do góry

2017-01-04 09:59

Moim zdaniem pomoc psychologa to najlepsze rozwiązanie. Ja osobiście chodziłam do psychologa i psychiatry (leczylam depresje, konieczne było zażywanie antydepresantow u mnie) i ze swojej strony bardzo polecam. Sa to specjaliści, którzy będą wiedzieć jak Ci pomóc, sama możesz sobie poradzić. Często bywa tak, ze lepiej wygadać sie przed obcą osobą niz komuś bliskiemu. Na dodatek gdzies w środku może gnębic Cie cos o czym nawet nie wiesz, psycholog tak poprowadzi rozmowe, ze nagle zdasz sobie sprawę w czym tkwi problem i wtedy wiadomo nad czym pracować. U mnie tak było, bylam zaskoczona ich wiedzą i umiejętnościami. Nie ma w tym nic wstydliwego, wiele kobiet ma ten sam problem. Tym czasem staraj sie myslec pozytywnie, rob coś ma co masz ochote, staraj sie odprężyć. Powodzenia, trzymam kciuki:)

2017-01-04 08:57

Tak jak pisze Kasia,S najlepiej skonsultuj to z lekarzem, bo możesz sobie sama nie poradzić. A im szybciej to zrobisz tym szybciej jest szansa na poradzenie sobie z nią

Strona: 1 2 3 4 5 6

Pokaż: 8 16 24