Zdrowie (1060 Wątki)
3192 Odsłony
159 Komentarze
Nie wiedziałam w sumie gdzie temat wrzucić czy do zdrowia czy do rodziców- ostatecznie wrzucam tu. Pewnie już wielu z Was wie o moich perypetiach z mężem i jego nerwica i stąd postanowiłam założyć taki wątek. Kochane jak sobie radzicie że stresem, albo nerwami jak już Was chwycą?? Mówią że gorzka czekolada pomaga na lepszy humor, by jeść kostkę lub dwie dziennie. Ale jako dodatek a nie zamiast posiłku czasami ;) inni piją melisę- ponoć dobrze zaparzyć 5-6 listków melisy i dodać plaster cytryny i trochę miodu - no ale jak kto lubi. Ponoć też awokado działa antystresowy ale senk w tym by jeść je regularnie - ze 2-3 razy w tygodniu. Od stresu potrafią też wyniki badań być źle typu cukier cholesterol, koleżance dietetyk zalecił jeść regularnie owsiankę z suszonymi owocami i powiem wam że pomogło ;). Ponoć też orzechy włoskie działają na stres, warto serwować je na przegryzke. Joga też działa uspokajająco tylko że ja chyba trzeba lubić bo ona jest monotonna i nie wiem czy np ja bym wytrzymała i dała radę zrobić te wszystkie figury. Mąż napewno by na nią nie poszedł he he ale może taka zwykła siłownia? Taka odskocznia po pracy? Ja sama po całym dniu relaksuje się na forum albo wskakuje do łóżka z dobrą książką ;) przed ciążami lubiłam biegać lub smigac na łyżworolkach...a jak u Was?? Zarzucajcie swoimi radami ;)
2023-10-03 20:16
u nas na szczęście synkowi jż nie prasuję ubranek. teraz tylko córki do przedszkola i nasze wychodne
2023-10-03 12:34
Oj tego prasowania jest tyle ze czasami to faktycznie by film obejrzal;) u nas niestety jak mala spi to niw ma mowy o tv bo sie budzi zaraz wiec pozostaje samo prasowanie;)
2023-10-02 09:57
Aż żałuję bo to jednak oszczędnie czasu móc oglądać i prasować :) i nadrabiać zaległości :)
2023-10-01 17:16
Mam tak samo! Albo prasowanie, albo oglądanie serialu :P Niestety, ciężko z podzielnością uwagi.
2023-09-30 23:56
Też bym tak chciała. Teraz to mi nawet ciężko prasować i serial oglądać :) albo jedno, albo drugie
2023-09-30 14:12
Ja kiedyś wolałam czytać :) Teraz mi się odmieniło i wolę słuchać... Z tym że mam podzielną uwagę :) czasem czegoś słucham i przy okazji coś tam działam :)
2023-09-30 09:50
Ja tak samo. Jestem wzrokowcem i ciężko mi słuchać. Parę razy wieczorami załączałam coś ale po kilku minutach zasypiałam przy tym :)
2023-09-23 18:51
Ja nie potrafię ani podcastów słuchać ani audiobooków. Niestety... jestem wzrokowcem, zdecydowanie wolę czytać, wtedy łatwo mi się skupić.
