Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Zdrowie (1060 Wątki)

nasiona, suszki.....i ich potęga ;))

Data utworzenia : 2018-04-15 22:13 | Ostatni komentarz 2019-03-28 18:08

2046 Odsłony
37 Komentarze

Zalozylam taki watek by dzielic sie wiedza co na co dziala. Nie wszyscy wiedza jaka w nich jest moc. I tak. Z mojej strony będą migdały i pestki dyni. Może to ze migdały zawierają kwasy omega 3 wspomagające układ nerwowy to wiecie . Ale czy wiecie że posypujac nimi sałatkę wówczas witaminą C w warzywach ogranicza przyswajalnosc tłuszczów ? Z kolei pestki dyni to pokłady ogromne magnezu. A z ciekawostek w pestkach dyni jest tryptofan który wspomaga produkcję hormonu szczęścia ;)))) a więc dziewczyny zaopatrujemy się w kilogramy tego cudu ;)))))) szczęście nas nie opuści he he

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5

Sortowanie:

2018-04-28 09:24

świetny wątek, bardzo dziękuję. Ja w sumie od zawsze wiedziałam, że pestki dyni są bardzo zdrowe, ale nie znałam ich dokładnych właściwości. Czasem zastanawiam się również, jak uzupełnić braki magnezu w diecie i teraz już będę wiedziała, że powinnam jeść więcej pestek z dyni. :)

2018-04-27 15:09

Mój mąż ostatnio tak się zakochał w tych nasionkach chia i też lądują u nas w większości śniadać i deserów :)

2018-04-25 08:06

Dobrze wiedzieć:) Słyszałam też, że pestki dyni są dobre na pasożyty.

2018-04-24 20:38

a widzisz tego nie wiedziałąm, dzięki za info warto wiedzieć takie rzeczy. jednak wątek ma swoje plusy ;))

2018-04-18 08:54

Wspominalas już o migdałach ale zapomniałaś albo może nie widziałaś że Migdały wspomagają wzrost (u dzieci), regulują procesy metaboliczne zachodzące w komórkach ciała, przeciwdziałają niedokrwistości (zawierają również duże ilości żelaza) oraz redukują objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (u kobiet). Migdały są też dobrym źródłem kwasu foliowego. Dlatego właśnie powinny być włączone do diety kobiet spodziewających się dziecka - kwas foliowy zapobiega wadom płodu. Mamusie to forum dla nas, karmicie brzuszki z dzidziusiami tymi pysznymi migdałami! Nie tylko wy wyciągnięcie z tego korzyść ale również wasze pociechy. :)

2018-04-18 08:49

Swoją drogą błonnik pokarmowy też jest u mnie w diecie jako stały składnik. Ja w tym przypadku postawiłam na Colon C i Colon Slim. Naprawdę fantastycznie działa, wspomaga układ pokarmowy oraz odchudzanie, wypełnia nasze jelita dobrymi bakteriami i wspomaga trawienie pokarmow. Słyszałam też dużo dobrego o błonniku pokarmowym z ananasem, podobno kobiety które się odchudzają stosują właśnie te tabletki błonnik i ananas, niby to zatrzymuje łaknienie, osobiście nie sprawdzałam, może jak skończy mi się Colon to skusze się i na te magiczne połączenie. Fajne jest to że błonnik nie jest wchłaniany przez organizm i można go regularnie stosować. W Colonie jest fajne to że zawiera on też probiotyki roślinne które pomagają produkcję odpowiedniej flory bakteryjnej jelit. :)

2018-04-18 07:21

Z tymi nasionami Chia to jest tak że ja osobiście dodaje je praktycznie do wszystkiego bo dlaczego by nie? Nie zmieniają smaku potraw a działają fantastycznie. Dodaje do zup, sosów, deserów, ciast, niektórych praw, robię desery z puddingiem z chia, zawsze muszę mieć opakowanie w domu. :) Uniwersalny składnik jak sól czy pieprz :D

2018-04-17 22:27

Ja od swiat mam paczke suszonych moreli wiec skupilam sie na nich i powiem Wam ze się mega zdziwiłam....wiecie że morele są bogactwem witaminy A? Która zapobiega tworzeniu się komórek nowotworowych? Oprócz tego korzystnie wpływa i poprawia proces widzenia , a także pozytywnie wpływa na naszą odporność. Ale co najważniejsze ponoc suszona morela jest doskonała w walce z trądzikiem oraz zapobiega utracie wody z organizmu - chyba wpisze suszone morele na moją stałą listę z zakupami he He taka mała suszka a taka moc ;))) pamiętajcie tylko by nie przesadzić z ilością bo nadmiar zmęczonych moreli może spowodować ból brzucha. A więc wszystko z umiarem ;))) Morela działa też pozytywnie przy osteoporozie- kobiety na nią cierpiące powinny się zaprzyjaźnić z suszoną morela gdyz zawierają też dużo fosforu sporo wapnia i witaminy B2. Jedzenie suszonych moreli powoduje też utrzymanie jedrnosci i miękkości naszego naskórka A więc która chce mieć skórę pełną blasku to jutro na zakupy po morele suszone he he ale to nie jest też głupie bo wklepujemy kremy nie kremy, odżywki A tu wystarczy zjeść kilka dziennie suszonych moreli i cerą kwitnie młodością ;))) to też już kilka zjadłam he he a jutro dorzucę trochę do owsianki na śniadanie ;) będzie zdrowo i kolorowo ;))))

Strona: 1 2 3 4 5

Pokaż: 8 16 24