Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2335 Wątki)

Zaparcia (straszne)

Data utworzenia : 2016-08-15 00:50 | Ostatni komentarz 2016-11-30 13:51

6676 Odsłony
57 Komentarze

Witajcie. Mam straszny problem. Odkad zaczol mi sie III trymestr mam straszne zaparcia. Nie pomaga mi nic. Herbata z kopru i miety nic, jablka, kefiry, woda po ogorkach i kapuscie kiszonej tez nic. Nawet juz smalec jadlam bo tluste zawsze ruszalo mnie na kibelek. Pomocy.!!!

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5 .. 8

Sortowanie:

2016-11-23 21:54

Ja polecam siemie lniane podgotować w wodzie , ostudzić i wypić. Tak jak dziewczyny piszą im wiecej błonnika tym wiecej wody trzeba pić . U mnie zawsze działało bardzo hardkorowe rozwiazanie : zjadłam jablko lub surową sliwke i popiłam nie przegotowana woda ale ostrzegam moze być masakra :(

2016-11-23 21:20

A po samej przegotowanej wodzie ? Żona Piła sama ciepła przegotowana wodę z rana i pomagało

2016-11-23 13:44

Ja niestety po wodzie z cytryna miałam zgagę:(

2016-11-23 13:43

MamaSzka jeszcze oprócz kiszonek dodałabym kefir :)

2016-11-23 13:40

Dokladnie na czczo szklanka wody z cytryną, do tego pelnoziarniste pieczywo kasze (zawierają blonnik), jedz duzo warzyw i owoców (tez blonnik ktory pomaga w wyproznianu). Duzo plynów w ciągu dnia (mi np pomaga kawa, kubeczek i wc gotowe). Niestety zaparcia to jedne z czestych niedogodnosci ciązy

2016-11-23 13:37

Nie należy przesadzać z błonnikiem,bo jego nadmiar przynosi odwrotny skutek.. w postaci zaparć. Polecam wypić rano na czczo szklankę wody a jeszcze lepiej wodę z cytryną. W ciągu dnia pić wodę,jakiś probiotyk a najlepiej ogórki kiszone lub kapusta kiszona :) zdrowszych probiotyków od tego się nie znajdzie :) mi na zaparcia pomaga podstawienie pod nogi małego śmietniczka lub podestu dla dziecka w trakcie urzędowania w wc :) wtedy jestem bardziej rozluźniona i załatwianie potrzeby nie jest tak bolesne. Sniadania najlepiej jeść lekkostrawne np. kasza jaglana z owocami lub warzywami,owsianka.

2016-11-23 13:29

aleks1983 a mnie zawsze po owsiance wzdymało. :( Od kiedy piję przegotowaną wodę na czczo wypróżniam się częściej niż przed ciążą. No ale też jem zdrowiej. Przed ciążą dość często fast foody. Teraz ze dwa razy w miesiącu a jak mąż chce pizzę to piekę sama :)

2016-11-23 13:26

Ja jadłam owsiankę z suszonymi śliwkami, na wodzie , bo miałam cukrzycę ciążową i rano nabiał był niewskazany, pomagało:) A już jak byłam w szpitalu to brałam czopki glicerynowe.

Strona: 1 2 3 4 5 .. 8

Pokaż: 8 16 24