Ciąża i poród (2187 Wątki)

Suplementacja dodatkowa w ciąży.

Data utworzenia : 2017-02-14 09:11 | Ostatni komentarz 2020-06-01 21:26

Konto usunięte

25970 Odsłony
1500 Komentarze

Witam:) Czy każda z Was łykała witaminy w ciąży i starałyście się zdrowo odżywiać? I czy prócz witamin dla ciężarnych coś jeszcze musiałyście łykać? Tak naprawdęnajważniejsze jest przyjmowanie głównych 5 składników BIG FIVE; DHA, wit.D, jod , żelazo i kwas foliowy. I sama prawidłowo zbilansowana dieta nie wystarcza. DHA nie tylko pozytywnie wpływa na mózg , wzrok i odporność dziecka , ale również zmniejsza ryzyko przedwczesnego porodu nawet o 85%. Witamina D wspomaga prawidłowy rozwój kości. Jod prawidłowy rozwój umysłowy i psychoruchowy dziecka. Żelazo wiadomo głównie zapobiega grożnej anemii , a foliany wiadomo zmniejsza ryzyko wad cewy nerwowej i wpływa na prawidłowy rozwój. Jestem za dodatkową suplementacją ,bo wiem że choćbym nie wiem jak zdrowo starała się odżywiać nie dostarczę wszystkiego tyle ile trzeba:) Ale zaczynam się zawsze niepokoić gdy muszę łykać więcej niż zestaw witamin , który jest standardem:) W pierwszej ciąży łykałam bardzo dużo żelaza dodatkowo, bo miałam mocną anemię. Teraz dodatkowo mam magnez i wapno. Jak trzeba to trzeba. :)

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 183 184 185 186 187 188

Sortowanie:

2017-02-15 10:48

Patrycja dokladnie, kiedys w jedzeniu nawet wiecej witamin bylo (zawsze moja mama z tego sie smieje) ale to prawda. Nie bylo tyle chemii, tyle przetworzonych rzeczy, wedlina to byla wedlina a woda i dodatki. Dlatego teraz my sie musimy ratowac dodatkowa suplementacja bo nie wiem co trzeba by bylo jesc, zeby zastapic te witaminy

2017-02-15 10:17

A onkologia pełna chorych....

2017-02-15 09:41

Kiedyś w ogóle nie łykało się tyle tych witamin i dzieci zdrowe i silne. Jedynie co to fakt jest taki , że jedzenie kiedyś było bardziej wartościowe i bardziej naturalne. Teraz wszystko nafaszerowane chemią i niestety ciężko dostarczyć wszystko z pożywieniem. Same owoce i warzywa ...jak niektórzy mają swoje to super , ale w marketach wszystko pryskane. Mięso nafaszerowane antybiotykami, a o dzisiejszych rybach nie wspomnę. Wręcz zalecają by ciężarne i dzieci nie jadły tych wszystkich ryb z marketu. No niestety czasy takie ,że każdy patrzy jak tu zaoszczędzić , a więcej zarobić i nieważne że nas trują.

2017-02-15 09:06

Pytałam o DHA powiedział, że wszystko jest ok, mam się niepotrzebnie nie faszerować.Jest dobrym ginekologiem, ma opinie najlepszego w mieście, jest rzeczowy, przy badaniach bardzo dokładny więc myślę, że jeśli tak mówi tzn że kwas foliowy wystarczy,

2017-02-15 05:16

Ale tak działa nie tylko przemysł farmaceutyczny. Mój znajomy robi meble kuchenne i z racji tego, że dużo materiału brał z jednej firmy to dostał wycieczkę do Brazylii i tv

2017-02-14 23:56

Moja lekarka była przeciwna suplementacji, do momentu gdy wyniki morfologi i jonogramu miałam w porządku, kazała po prostu zdrowo się odżywiać, gdy jonogram zjechał dopiero wtedy zaczęła wspominać o witaminach, nie sugerowała (na prawdę żadnych) prosiłą tylko by przyjmować DHA razem z witaminami, próbowałam Feminion bo tak go dziewczyny chwaliły w moim otoczeniu jednak mi nie posłużył zaczęłam mieć mdłości i wymioty, odstawiłam i jak ręką odjął, wybrałam Omegamed ze względu na to że DHA ma pozyskiwane z alg nie ryb i mdłości minęły, po prostu najprawdopodobniej nie tolerowałam tamtej formy kwasu. Gdy zagrażał poród przedwczesny zwiększyła mi bardzo mocno dawkę DHA i Mg dodatkowo. Niestety przemysł farmaceutyczny działa prężnie i od kogoś trzeba mieć podkładkę pod myszkę, czy kalendarz na ścianę do gabinetu :p nie mówiąc już o wycieczkach w ciepłe kraje hehe ;) Normalka ;) DLatego byłam zdzwiona, że moja nic nie sugerowała.

2017-02-14 22:53

5 lat temu mój ginekolog zlecił tylko kwas foliowy, koło 7 m-ca jak meczyly mnie skurcze nóg, to magnez. Gdy slytalam o witaminy, stwierdził że po co truć się chemia, jeśli mam bardzo dobre wyniki krwi. Teraz zalecenia się zmieniły, też brałam jod, omega z dha i magnez. Moja gin też zleciła konkretne witaminy, których miała notesy do dawkowania leków, teczki, długopis itp. Ale ja znalazlam tańsze o tym samym składzie i też stwieerdzila, że są ok.

2017-02-14 22:28

Moja też niby nie narzuca ale jedna ciąża mówi "kupuj sobie np. dobry jest prenatal" a w drugiej ciąży "bierz omegamed optima i wystarczy" więc trochę jakby kierunkuje na wybór, a potem na wizycie "bierzesz ten.... " i podaje nazwę

Strona: 1 .. 183 184 185 186 187 188

Pokaż: 8 16 24