Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2321 Wątki)

Skurcze łydek

Data utworzenia : 2017-06-08 18:14 | Ostatni komentarz 2024-12-05 17:32

4005 Odsłony
57 Komentarze

Czy wam też dokuczają skurcze łydek? Właśnie zaczęłam 26tc. Skurcze wystąpiły jakoś ok 23tc i były bardzo bolesne aż płakałam z bólu. Od początku ciąży biorę magnez i to 3x dziennie. Narzeczony porządnie wymasował mi bolące łydki i przez jakieś dwa tygodnie był spokój i skurcze nie wróciły. Po ostatnich badaniach okazało się że mam anemię, dostałam żelazo. Dziś w nocy znowu obudził mnie skurcz.. macie jakiś sposób na te okropieństwo? Bo skoro biorę magnez i żelazo to chyba skurczy nie powinno być.. pomocy!!

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 4 5 6 7 8

Sortowanie:

2017-06-09 10:51

Mi na skurcze pomagał tylko potas z magnezem, sam magnez nie dawał rady. Tylko ze suplementowanie potasu trzeba konsultowac z lekarzem ja akurat mam jego niedobór. Biore aspargin ogólnie dostępny bez recepty.

2017-06-09 10:39

Ja jestem aktualnie w 31 tc i powiem Ci ze mi pomagaja suplementy diety od samego poczatku ciazy je zazywam(dha mama premium) do tego jem duzo orzechow,czasami gorzka czekolade bo maja duzo Mg, jednak jak juz wspominala poprzedniczka, jezeli masz anemie to pamiętaj aby nie zażywać razem zelaza i magnezu, tylko odczekaj 2-4h od zazycia zelaza. Pamietaj ze magnez dobrze sie wchlania jeżeli jesz duzo produktów bogatych w wit. B6, dodatkowo moge polecic codziennie masaze(ja robie sobie wieczorem peeling ciała, potem kąpiel na rozluznienie miesni lub prysznic naprzemienny) i jak sie balsamuje to również masuje sobie lydki, do tego na lozku leze z nogami wyzej (daje sobie poduszke pod nogi). Pij duzo wody z zawartością magnezu. Pozdrawiam

2017-06-09 10:32

U nas sprawdził się Maglek B6 2 tabletki x 2 razy dziennie, wcześniej używałam magne b6 i nic nie pomagało. Ogólnie tabletki brałam codziennie od około 20 tc do 36 tc, bo jak przestawałam brać to ból powracał. Pamiętaj, żeby zachować odstęp w przyjmowaniu magnezu i żelaza 4 godziny, bo żelazo gorzej się wchłania :) a przed spodziewaną datą porodu magznez powinno się odstawić na 4 tygodnie wcześniej, bo można przenosić ciąże :) Powodzenia :)

2017-06-09 09:44

O proszę! A my na wszystko leki i leki. A tu rozciąganie może pomóc. Dobrze wiedzieć, dzięki za info :)

2017-06-09 08:27

Mi w pierwszej ciąży lekarz zalecił magnez i potas ale nie wiele to pomagało. Za to w drugiej ciąży w ogóle nie mówiłam o tym lekarzowi, jak zaczęły sie skurcze łydek, to zaczęłam regularnie stosować ćwiczenia rozciągające łydki. I przeszło jak ręka odjal

2017-06-08 21:34

Aspargin pomaga,tam jest i.magnez i.potas...ja miałam straszne skurcze i po nim mi przeszło

2017-06-08 18:35

Mnie tak samo łapią w nocy, nie mam zadnego zlotego srodka na to, naciagam stope i puszcza. Mówiłam tez o tym lekarzowi ale jakos to po nim splynelo wiec męczę sie dalej, na szczescie nie czesto takie skurcze mnie łapią

2017-06-08 18:28

Mnie dopadają czasem w nocy to masaż pomaga:)

Strona: 1 .. 4 5 6 7 8

Pokaż: 8 16 24