Nietrzymanie moczu po porodzie

Tam gdzie mieszkam, terminy są nawet szybko. Sama jakoś niepotrzebnie odwlekam rejestrację. U nas bardziej problem, żeby dopasować się do grafiku taty.

ja muszę też iść na wizytę, ale niestety długo się czeka jak zawsze . 

Dlatego też warto iść do fizjo, bo oceni czy dobrze ćwiczymy. Ja miałam problemy z wysiłkowym nietrzymaniem moczu już przed ciążą a dopiero w ciąży poszłam do fizjouro i zaczęłam naprawdę systematycznie ćwiczyć, co dało sporą poprawę. Niestety po porodzie znów strasznie osłabiły mi się te mięśnie. Staram się znów wrócić do regularnych ćwiczeń i jest trochę lepiej, ale trzeba umówić się znów na wizytę kontrolną.

a to ja takich nie miałam ćwiczeń:D ale mam pełno takich by wciągać te mięśnie do środka bez napinania brzucha. Ogólnie one są dla mnie ciężkie do wykonania i muszę się naprawdę skupić by zrobić to dobrze choć i tak pewności nie mam nie widząc jak to robię :) ale na początku mnie drażniły te ćwiczenia i dlatego ciężko mi zacząć bo czuję rozdrażnienie podczas ich robienia bo mi nie wychodzi tak jak powinno. WYdaje się to proste, ale nie jest dopiero po jakimś czasie robiłam je szybko i sprawnie bo na początku bita godzina i szło mi opornie

Też się nie spotkałam na nfz. Nigdy też nie korzystałam z takiej konsultacji. O ćwiczeniach mięśni kegla słyszałam na szkołe rodzenia i pamiętam ćwiczyłam w ciąży dużo. Nie miałam problemów. Ćwiczenia te są skuteczne zarówno profilaktycznie jak również wtedy gdy ten problem występuje. 

Może w końcu coś pójdzie do przodu w tym kierunku to i kobiety będą częściej się zgłaszać z tym problemem. 

Przez to , że nie ma wizyt na nfz to duża liczba kobiet nie korzysta z nich.. prywatnie zazwyczaj idzie się kiedy coś dzieje sie niestety.. w większości osób tak jest..

No niestety z tego co wiem nie ma uro fizjologa na nfz, nasza służba zdrowia niestety w pewnych kwestiach nie idzie do przodu.

Mazią to jestem w szoku myślałam że są dostępne wizyty na nfz, no ja miałam podobne badanie do tego co opisujesz o ćwiczeniach też mówiła głównie i ćwiczeniu że strumienien moczu albo te najbardziej zapamietalam;)