Ciąża i poród (2330 Wątki)
Hej ! Jest to troszkę krępujące, ale jak każda z nas w ciąży na pewno macie problemy z wypróżnianiem się. Cały bolący brzuch straszne samopoczucie przy tym, nie lubię o tym rozmawiać z lekarzem bo jest to na prawdę krępujący temat dla mnie, dlatego pytam tu, jak wy sobie radzicie z tego typu problemami ? ----- zaparcia w ciąży wątek utworzony przez dzangusia 2014-06-13 23:21 połączony 2014-07-23 12:06 Jestem w 7 miesiącu ciąży i właściwie od początku mam problemy z opróżanieniem, próbowałam już chyba wszystkiego: suszone śliwki, wodę przegotowaną, błonnik i nic nie pomagało, czy macie jakieś sposoby na tę dolegliwość??? jak sobie z tym radzić? ----- Jak radzicie sobie z zaparciami w ciąży? Nieraz bywają naprawdę bolesne i problematyczne. Mi czasem zbiera się na płacz mimo , że dieta bogata w błonnik. Odżywiam się regularnie. Na zaparcia dobre są: Spacery na świeżym powietrzu, produkty bogate w błonnik (pełnoziarniste pieczywo, kasze, siemie lniane, jabłka), regularne małe posiłki 5-6 razy dziennie, Osobiście ściśle się tego trzymam:) Natomiast zaparcia mogą powodować: za dużo spożywanego żelaza, wapnia lub niedobory magnezu. U mnie właśnie zaczynam łykać magnez bo wszystko inne spełniam , by zapobiegać zaparciom, a mimo to dokuczają:) Żelazo też w normie. Różne opinie słyszałam też na temat spożywania siemienia lnianego w I i II trymestrze , ale ja osobiście czasem sobie nim pomagam:) Lubię z mlekiem gorącym i miodem - troche pomaga.
2023-08-29 08:52
Duphagol ooo nie słyszałam i o tym ale fajnie że piszesz. Trochę też jest tak że na każdy organizm będzie działało coś innego. Dobrze że Tobie pomogło
2023-08-28 17:02
Mnie pomagały suszone śliwki :)
2023-08-28 12:06
Mnie nie dotyczyły akurat . Ale wspolczuje
2023-08-28 11:48
Jestem w 24 tygodniu ciąży i zaparcia zaczęłam mieć od 19 tygodnia. Próbowałam zmienić dietę, różne syropy it. Nic nie pomagało. Aż w końcu trafiłam na fantastyczną Panią internistkę, która doradziła spróbować Duphagol - to jest proszek, który się rozpuszcza w wodzie i można go brać w ciąży. Trzeba poczekać kilka dni na efekt, ale on jedyny zadziałał.
2023-04-25 19:00
Moja kuzynka która jest dietetykiem i właśnie skończyła kurs żywienia dla kobiet karmiących mówi że zmiana w żywieniu matki nic nie zmieni ponieważ mleko mamy wytwarza się tylko z niektórych produktów które spożywanie a właśnie wybiera sobie te najlepsze
2023-04-25 10:55
u nas były zaparacia po mieszance to wtedy dr zaleciła przepajanie wodą mimo iż córcia była bardzo mała, ale tak naprawde nie chciała jej pić;( dopiero podawanie mieszanki z niewiele wiekszą iloscia wody pomogło, mała jadła co prawda częsciej ale te kupy w końcu sie unormowały ;) potem rozszerzanie diety to wiadomo było już dużo lepiej;)
2023-04-24 22:16
Można zmienić coś w diecie ale nie jest powiedziane ze to coś zmieni szczerzę podawaj dziecku albo pij herbatę rumiankowo koperkowa
2023-04-24 20:35
Możesz podać link?
