Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2328 Wątki)

Krępujące pytanie [zaparcia w ciąży]

Data utworzenia : 2014-04-11 11:42 | Ostatni komentarz 2023-10-14 18:47

34451 Odsłony
322 Komentarze

Hej ! Jest to troszkę krępujące, ale jak każda z nas w ciąży na pewno macie problemy z wypróżnianiem się. Cały bolący brzuch straszne samopoczucie przy tym, nie lubię o tym rozmawiać z lekarzem bo jest to na prawdę krępujący temat dla mnie, dlatego pytam tu, jak wy sobie radzicie z tego typu problemami ? ----- zaparcia w ciąży wątek utworzony przez dzangusia 2014-06-13 23:21 połączony 2014-07-23 12:06 Jestem w 7 miesiącu ciąży i właściwie od początku mam problemy z opróżanieniem, próbowałam już chyba wszystkiego: suszone śliwki, wodę przegotowaną, błonnik i nic nie pomagało, czy macie jakieś sposoby na tę dolegliwość??? jak sobie z tym radzić? ----- Jak radzicie sobie z zaparciami w ciąży? Nieraz bywają naprawdę bolesne i problematyczne. Mi czasem zbiera się na płacz mimo , że dieta bogata w błonnik. Odżywiam się regularnie. Na zaparcia dobre są: Spacery na świeżym powietrzu, produkty bogate w błonnik (pełnoziarniste pieczywo, kasze, siemie lniane, jabłka), regularne małe posiłki 5-6 razy dziennie, Osobiście ściśle się tego trzymam:) Natomiast zaparcia mogą powodować: za dużo spożywanego żelaza, wapnia lub niedobory magnezu. U mnie właśnie zaczynam łykać magnez bo wszystko inne spełniam , by zapobiegać zaparciom, a mimo to dokuczają:) Żelazo też w normie. Różne opinie słyszałam też na temat spożywania siemienia lnianego w I i II trymestrze , ale ja osobiście czasem sobie nim pomagam:) Lubię z mlekiem gorącym i miodem - troche pomaga.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 33 34 35 36 37 .. 41

Sortowanie:

2015-05-20 13:37

Kompot ze śliwek lub jabłek polecam. A oprócz tego to wiadomo błonnik i warzywa na które akurat przychodzi sezon

2015-05-20 13:11

moja zmora... problem zaczal sie u mnie odkad zaczelam brac zelazo :/ pije bardzo duzo, jem bardzo duzo owocow, blonnika, tylko ciemne pieczywo, kasze jaglaną i LIPA ;) takie uroki ... ciążowe

2015-05-19 19:50

Ja nie wiem cobym wolała....i jedno i drugie męczące.... biegunek to nie mam,ale zaparcia czasem tak, na szczęście nie za często bo bywają na prawdę ciężkie... Brać nic nie biorę, staram się jeść dużo owoców i dużo pić, ale to też nie zawsze pomaga - czasami muszę zjeść ze 3-4 jabłka żeby ruszyło :-))) po jabłkach przeważnie mnie puszcza i pomaga :-)

2015-05-19 18:30

Ja cały czas miałam ten problem, dopiero po 29tc gdy miałam zażywać regularnie magnez i to w dużych dawkach problem zniknął do takie stopnia, że miałam rozwolnienie cały czas. Ale z dwojga złego wolałam rozwolnienie bo sie nie męczyłam chociaż.

2015-05-19 18:29

Masz racje woda dużo daje. Od razu jelita lepiej pracują i usuwają resztki pokarmowe. Profilaktycznie wodę i błonnik powinno się przyjmować w ciąży.

2015-05-19 18:24

Przez całą ciążę miałam zaparcie tylko raz. Na prawdę i to w 6 tc. Załatwiałam sprawę 7 h.. ! tragedia.. Nawet pod prysznicem już stałam. Tak się zraziłam, tak się zraziłam że zaczęłam pić 2 butelki wody niegazowanej dziennie. I u mnie problem ten się nie pojawił tylko i wyłącznie dzięki wodzie.

2015-05-19 18:18

Szybko efekt można uzyskać stosując czopki evaqu. Działanie po około 10 minutach. Zaraz po porodzie tez się przydają. Przy zaparciach stosowałam również Colon C ale na efekty trzeba czekać około 3 dni. Trzeba również pić duże ilości wody.

2014-09-08 19:35

Na zaparcia najlepszy jest błonnik. Także można jeść suszone śliwki.

Strona: 1 .. 33 34 35 36 37 .. 41

Pokaż: 8 16 24