Czego nie wolno jeść w ciąży?

Wszystko,, nie zdrowe,, jedzone w małych ilościach na pewno nie zaszkodzi. Oczywiście produkty zakazane to coś innego 

Oprócz tych zakazanych produktów  tak naprawdę we wszystkim trzeba zachować umiar. Ja przed ciążą piłam dużo kawy. I ciężko byłoby mi z tego zrezygnować. Ale mój organizm zadecydował za mnie bo już sam zapach mnie odrzucał;p  na fast fooda czy cis gazowanego pozwalałam sobie jak przychodziła mega ochota :) 

Inka również trzymam się tej listy którą dołączyłas. U mnie z kolei świetnie wchodzą słodycze. Glukoza wypadła nad wyraz świetnie , więc i watę cukrowa zdarza się zjeść :) 

Z oscypkami miałam nie po drodze całe szczęście, raz tylko lekko zachęcił mnie zapach na jarmarku świątecznym ale silna wola zwyciężyła 

szaniqa masz rację pleśniowe mogą byc , ale mleko pasteryzowane. Z reguły takie jest, ale trzeba czytać etykiety. MI się zdarzyło bo się zapomniałam, ale w składnie camenbert było pasteryzowane mleko. Fast food kocham w każdej ciazy z dziewczynkami , więc jem :D 

Ja unikałam:

- serów, pleśniowych i tych niepasteryzowanych

• - tatara
• - owoców morza
• - sushi
• - dziczyzny
• - owoców a marketu które ciężko było umyć (truskawki, borówki, winogrona itp)
• - łososia wędzonego na zimno
• - kawa, czarna herbata - w małych ilościach
• - fast foodów (sporadycznie)
• - słodyczy (cukrzyca ciążowa)
•  

Ja uwielbiam oscypki i tego mi najbardziej brakuje w ciąży. Niby poddane obróbce cieplnej można jest no ale wolę nie ryzykować. Ogólnie to w każdej ciąży pilnowałam, czasami nawet przesadnie, co jeść a czego unikać mimo ogromnego smaka na to

Ja jadłam camembert z grila. Tymbardziej że polskie sery są z mleka pasteryzowanego, nawet te miękkie. I fastfoody mi nie smakowały. (Pizza to co innego) I zaczęłam lepiej się trochę odżywiać. Pod koniec ciazy niestety nie mogłam jeść twardych owoców i z problemem chleb i płatki przez spuchnięte dziąsła. Zawsze wszystko myłam bo łatwiej się zarazić toxo przez nieumyte warzywa i owoce niż koty. Z surowymi mięsami nie miałam problemu ;-�

Ja jedynie kofeina ,ale w śladowych ilościach bo tylko jedna słaba latte z rana :) Za pozwoleniem lekarza :) 

Tak starałam się jeść zdrowo ,ale na szczęście lubię zdrowe jedzenie ,więc w zasadzie jadłam to na co miałam ochotę :D Fast foodów ogóle nie jem ,bo nie przepadam i bardzo mnie to cieszy :D Ale pamiętam w drugiej ciąży przyszedł mi smak na pleśniowy ser i zjadłam go dopiero jak przestałam karmić piersią ( karmiłam ponad rok). Tyle czekałam na ten camembert haha