Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2322 Wątki)

Aktywność po cesarskim cięciu

Data utworzenia : 2013-11-21 22:50 | Ostatni komentarz 2015-08-25 07:19

10664 Odsłony
38 Komentarze

Kiedy i jak można zacząć uprawiać jakąkolwiek aktywność po cc? Chodzi mi głównie o sport, czyli większy wysiłek fizyczny.. Jakie dyscypliny sportu można uprawiać a z jakich lepiej zrezygnować? Podzielcie się opiniami: )

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5

Sortowanie:

2014-03-08 21:26

Od miesiąca biegam i już mnie z powrotem wciągneło . Miałam przerwę kilkanaście miesięcy ale fajnie jest poczuć to zmęczenie:)

2014-03-08 21:19

Ja również miałam CC ale już w szpitalu po cesarce lekarz zaznaczył ze powinnam wypoczywać i jak najmniej się wysilać.Czyli nie ćwiczyć ,nie dźwigać itp .Powiedział ze co najmniej 3 miesiące ale najlepiej pół roku .Więc sądzę ze nie najlepiej zaczynać ćwiczenia od razu po cesarce bo wiadomo ze to świeża rana i mogą zerwać się szwy .Polecam zapytać się lekarza :)

2014-02-05 16:26

ja po cc zaczęłam zaraz po zakończeniu krwawienia robić brzuszki przysady itd, ja w ciązy przytyłam aż 23 kilogramy więc mam co zrzucać;)

2014-02-05 14:08

W szkole trenowałam ręczną ale teraz tutaj to nawet nie wiem jak ja mam się do tego zabrać.. Myślę nad tym, by zacząć biegać z moim tatą, bo musi schudnąć 5 kg w ciągu miesiąca i codziennie rano biega ale.. Ja nie potrafię się zmotywować..; DD Chciałabym dla samej kondycji, bo chudnąć nie potrzebuję; )

2014-02-02 20:28

Ja nie uprawiam zadnego sportu, bo dobrym sportem jest dwojka moich smykow plus obecnie noga w gipsie, to razem to niezly wycisk... Nie mialabym czasu isc na zadne fitnessy a moze obecnie bardziej sily ;)

2014-02-02 16:53

Samanta ty juz mozesz:) Aktywnosc sportowa po cc to indywidualna sprawa. Same piszecie, ze po pol roku, ze po trzech miesiacach, ja moglam po osmiu tygodniach. Wszystko zalezy od tego jak goi sie rana i jakie cwiczenia zamierzamy wykonywac.

2014-02-02 16:30

Ja tam 3 tygodnie po porodzie rąbałam drzewo - z konieczności ale jednak.. A jak to jest z piłką ręczną? Kiedy można zacząć?

2014-02-02 14:20

Ja na sport radzę zaczekać do 6 miesięcy po CC i z dźwiganiem ciężarów ponieważ przy dużym wysiłku miejsce nad blizną może być spuchnięte i bardzo bolesne - co wiem z doświadczenia. A do tego mogą pojawić się zrosty . Jedyny sport jaki polecam na początek to szybkie chodzenie - pozwoli to utrzymać kondycję a na pewno nie zaszkodzi,

Strona: 1 2 3 4 5

Pokaż: 8 16 24