Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2322 Wątki)

Aktywność po cesarskim cięciu

Data utworzenia : 2013-11-21 22:50 | Ostatni komentarz 2015-08-25 07:19

10667 Odsłony
38 Komentarze

Kiedy i jak można zacząć uprawiać jakąkolwiek aktywność po cc? Chodzi mi głównie o sport, czyli większy wysiłek fizyczny.. Jakie dyscypliny sportu można uprawiać a z jakich lepiej zrezygnować? Podzielcie się opiniami: )

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5

Sortowanie:

2015-08-16 20:12

Jak ma się jeszcze męża czy partnera, to pół biedy. Gorzej, jak kobieta samotnie wychowuje maluszki. Wtedy nie ma wyboru i trzeba samemu wszystko jak najszybciej zacząć robić.

2015-08-15 20:16

Dziewczyny jakby sie tak nad tym zastanowić to my o wile za szybko zaczynamy aktywność po cesarce, ja wiem po sobie, tym bardziej jak same wychowujemy dzieci (mój mąż całymi dniami pracuje), tak na prawdę po porodzie czy to po naturalnym czy po cesarce powinniśmy odpocząć,nie przemęczać się,aby tam wszystko nam się zagoiło a tym bardziej po cesarce, bo to jednak operacja..a jak jak jest w praktyce? dźwigamy całymi dniami maluszka, ja wiem że to 3-5kilo,ale jednak, sprzątamy a jak ktoś ma starsze dziecko to też chce na ręce jak widzi,że nosimy noworodka (u mnie tak było) i musiałam od czasu do czasu wziąć mojego starszego synka,który wazy 14kg

2015-08-15 19:22

1,5 tygodnia po drugim cc już sama podjęłam się przygotowania obiadu - lasagne także jak się chce to można wszystko; ) No a te 3 tygodnie po cc już zupełnie sama zajmowałam się moim, wtedy, 1,5 roczniakiem tzn m.in. wkładałam i wyciagałam z wanny, podnosiłam na krzesło itp. a w miesiąc po cc sama ogarnęłam przeprowadzkę i sprżatanie nowego domu - wszytsko siedzi w psychice ; ))

2015-08-15 18:23

Samantka- takie ćwiczenia i aktywność są jak najbardziej wskazane. Też zacznę stopniowo (przynajmniej mam taki zamiar), chociaż, w moim przypadku , wrodzone "ADHD" może wziąć nade mną górę :P

2015-08-14 19:34

cesarkę miałam ponad 4 miesiące temu, po 3 mniej więcej zaczęłam biegać. Myślę, że czas rozpoczęcia ćwiczeń zależy od kondycji kobiety, od tego jak się czuje, jak się goi rana. według mnie jest to sprawa indywidualna.

2015-08-14 18:23

Po drugim cięciu aktywność zaczęłam w jakieś niespełna 3 tygodnie - z dwójką maluchów nie można pozwolić sobie na wylegiwanie się na kanapie ; ) Cieszę się, że tak szybko zaczęłam być aktywna i zaczynałam od spacerów, wydłużając dystans i przyspieszając tempo; )

2015-08-13 13:21

Oj dużo jest takich matek, które w ogóle bagatelizują dużo rzeczy, myślą,że są niezniszczalne....można powoli, bardzo powoli zaczynac jakieś delikatne ćwiczenia, przyzwyczajać swoje ciało do lekkiej gimnastyki, no ale nie tak z grubej rury.... No ale co zrobić, nie wszystkich można przekonać do właściwego postępowania. Z drugiej strony każda zna swoje ciało i wie na ile może sobie pozwolić

2015-08-13 11:04

Jeszcze zapomniałam napisać, bo któraś z dziewczyn wspomniała, że są mamy, które dwa tygodnie po porodzie cesarskim cięciem zaczynają ćwiczyć, cóż. Albo robią to z głupoty i niewiedzy jak to źle może się skończyć, albo wiedzą jakie ćwiczenia mogą wykonywać. Ja się w ciąży należałam w szpitalu, nie chciałabym teraz na ponowne szycie jeździć i zostawiać malucha... chyba by mi serce pękło :-/

Strona: 1 2 3 4 5

Pokaż: 8 16 24