Lista życzeń
Koszyk
Twój koszyk jest pusty
Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2322 Wątki)

Aktywność fizyczna w czasie ciąży

Data utworzenia : 2024-09-11 19:15 | Ostatni komentarz 2024-09-17 13:32

Redakcja LOVI

178 Odsłony
26 Komentarze

Drogie mamy, czy byłyście aktywne fizycznie w trakcie ciąży? Jeśli tak, to co ćwiczyłyście (oczywiście spacer to również aktywność!) i do którego trymestru? Czy myślicie, że aktywność fizyczna może mieć wpływ na szybkość porodu? Czy widziałyście jeszcze jakieś inne pozytywy wynikające z regularnego ruchu (np. lepszy humor)?

2024-09-11 20:41

Ja ogólnie jestem dosyć aktywna, dużo się ruszam w codziennych obowiązkach ale nic szczególnego nie ćwiczę. W planach oczywiście były regularne spacery i joga ale upały latem mnie pokonały i nie byłam w stanie za bardzo. Teraz jestem w 34 tygodniu i coraz ciężej się ruszyć. Ćwiczę tylko na piłce i takie podstawowe ćwiczenia które pokazała mi fizjo uro

2024-09-11 19:35

W pierwszej ciąży chodziłam ma zajecia do

szkoly rodzenia . jednak później nieststy miałam zbyt wysokie ciśnienie i lekarz nie kazał mi ćwiczyć 🤷‍♀️. Poród był i tak szybki 😁