Ciąża i poród (2188 Wątki)

9 rad na bezsenność w ciąży

Data utworzenia : 2015-05-04 21:17 | Ostatni komentarz 2020-03-09 12:23

12731 Odsłony
195 Komentarze

Wieczorem nie możesz zasnąć, a przez to nie jesteś w stanie zregenerować sił. Przeszkadza Ci coraz większy brzuszek, jest duszno, niewygodnie, męczy Cię zgaga, łapią skurcze. Pomożemy Ci. Poznaj nasze rady na bezsenność w ciąży. Zastosuj je i wypocznij z korzyścią dla siebie oraz dziecka.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 21 22 23 24 25

Sortowanie:

2015-05-10 08:44

Ja biorę Asmag forte i problemu z zasypianiem nie mam. Ostatnio jednak powoli nawraca mi zgaga, więc znów będę musiała ograniczyć jedzenie (wyjdzie mi to na korzyść :) ).

2015-05-08 13:35

Ja biorę cały czas megne b6 i nie mam skurczy, raczej nie mam też problemów ze spaniem póki co :) jedyne co to sen jest płytki i łatwo się budzę, może to już trening przed wstawaniem do dzidziusia :) no i nie ma możliwości przespac całą noc bo trzeba iśc siku - a na to sposobu raczej nie ma :)

2015-05-08 12:05

Ja łykałam magnezin comfort i jestem zadowolona :) żadnych skurczy nie mam :)

2015-05-08 12:01

Właśnie musze kupic inke z magnezem

2015-05-08 10:26

Jeśli lubisz kum_pela to jedz kaszę gryczaną, ponieważ zwiera dużo magnezu. Mnie też męczyły skurcze w ciąży, wówczas zaczęłam jeść kaszę gryczaną i pić kawę inkę z magnezem.

2015-05-08 09:13

Mnie juz zgaga mija powoli brzuch nizej moze dlatego ale dzis nialam skurcz lydki tez kurcze uciążliwe

2015-05-06 10:41

Mnie zgaga na razie omija, ale za to bardzo często męczą mnie skurcze nóg. Czasami potrafią mnie obudzić dwa skurcze i potem z bólu nie mogę spać. Biorę magnez, przed snem jem produkty bogate w potas (banany, pomidory), jem gorzką czekoladę, albo piję kakao, ale na niewiele to pomaga. W dzień skurcze mnie nie męczą, tylko w nocy. Jak przekręcam się na drugi bok, albo wstaje do toalety to muszę bardzo powoli rozprostować nogi, bo jeżeli wykonam jakiś gwałtowny ruch to skurcz murowany. Jak nie śpię w nocy to mogę nad tym zapanować, gorzej jak ruszam nogami przez sen. Ale cóż, zostało mi jeszcze 2 miesiące i jakoś trzeba się przemęczyć dalej. W pierwszej ciąży męczyła mnie zgaga i pomagało wypicie przed snem szklanki ciepłego mleka (którego osobiście bardzo nie lubię).

2015-05-05 16:59

Ja muszę zawsze odczekać aż moja księżniczka raczy się uspokoić i przestaje harcować - akurat ma taką porę kiedy kładę się spać... czasem trwa to do 24.00:( cóż zrobić....

Strona: 1 .. 21 22 23 24 25

Pokaż: 8 16 24