Ciąża i poród (2188 Wątki)

9 rad na bezsenność w ciąży

Data utworzenia : 2015-05-04 21:17 | Ostatni komentarz 2020-03-09 12:23

12727 Odsłony
195 Komentarze

Wieczorem nie możesz zasnąć, a przez to nie jesteś w stanie zregenerować sił. Przeszkadza Ci coraz większy brzuszek, jest duszno, niewygodnie, męczy Cię zgaga, łapią skurcze. Pomożemy Ci. Poznaj nasze rady na bezsenność w ciąży. Zastosuj je i wypocznij z korzyścią dla siebie oraz dziecka.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 21 22 23 24 25

Sortowanie:

2015-05-15 16:52

Fajny artykuł :) Ja też mam problemy ze snem, głównie przez wstawanie do toalety. Najgorzej jest jednak, gdy mam spać poza swoim domem np. u teściów. Wtedy to już prawie pewne, że nocka zarwana... Moje własne łóżko najbardziej mi odpowiada :)

2015-05-15 10:00

mi się wydaje ze to organizm juz przygotowuje się do nocnego wstawania ;) ciekawe jak juz dzidzia bedzie to tez bedziemy sie budzic w nocy takie wyspane ;) bo ja o kazdej porze jak sie przebudze w nocy jestem juz wyspana :))) i chyba nie ma na to dobrego sposobu :/ moze to hormony tak dzialaja

2015-05-15 09:56

Ja teraz mam bezsenność - i nie wiem czym jest spowodowana, bo już nie zgaga, siku - swoją drogą- ale to chyba stres przed porodowy tak na mnie działa, nie mogę usnąć a jak usnę i się obudzę to już nie mogę usnąć :( i tak w kółko, no oszaleć można.

2015-05-15 09:20

Ja ostatnio coraz częściej budzę się w nocy (ze 2-3 razy), bo mój pęcherz wzywa mnie do toalety. Organizm przygotowuje mnie chyba na nocne wstawanie do maluszka. Poza tym od dwóch dni nie ma szans, bym zasnęła leżąc na plecach, bo oddychać nie mogę :/.

2015-05-15 06:14

Ja miałam problemy ze snem pod ooniec pierwszej ciąży. Budziłam się koło 4 i ani rusz nie moglam spać dalej. Wymykałam się z sypialni żeby wierceniem się nie budzić męża. Senność dopadała mnie dopiero okolo7 . W drugiej ciąży spałam bardzo dobrzie i bardzo dużo. Jeszcze w momencie gdy nie wiedziałam, że jestem w ciąży kolo19-20 czułam sie kompletnie wyczerpana. Kładłam starsze dziecko spać i sama się też zaraz kładłam spać.

2015-05-15 00:29

Mi trudno było się przyzwyczaić do pozycji w czasie snu jaką wpadało przyjmować w ciąży. Całe życie zasypiałam na prawym boku a tu żeby nie uciskać żyły zaopatrującej macicę i maluszka musiałam spać na lewym boku i przez to często długo zbierałam się zanim złapałam sen. Oczywiście w trzecim trymestrze zaczęły się pobudki na siusiu co tez było dla mnie nowością i wybitna aktywności mojego dziecka przy każdej zmianie pozycji.

2015-05-11 20:13

Czaki - ja jak za dużo się chociaż wody na noc napiję, to już mi zgaga wraca. Czy piję więc mleko, czy herbatę, czy wodę, to to nie ma znaczenia.

2015-05-11 18:57

Mi bardzo dawała w kość zgaga i skurcze łydek. Mimo, że brałam magnez i tak miałam problem ze skurczami. Na zgagę pomagało mi mleko, więc zawsze przed snem piłam szklaneczkę mleka żeby lekko ukoiła te pieczenie. Z resztą ja zawsze miałam problemy ze snem. Mój mąż przyłoży głowę do poduszki i zaraz śpi. A ja zawsze z boku na bok, wiecznie się kręcę i miejsca sobie znaleźć nie mogę. A jak miałam duży brzuszek to już w ogóle noce nie przespane miałam. Ale chociaż było to dla mnie przygotowanie do nocnego wstawania do synka :)

Strona: 1 .. 21 22 23 24 25

Pokaż: 8 16 24