Ciąża i poród (2184 Wątki)

8 sposobów na bóle pleców w ciąży

Data utworzenia : 2014-12-02 19:17 | Ostatni komentarz 2019-01-30 15:24

11955 Odsłony
106 Komentarze

Ból kręgosłupa jest bardzo częstą dolegliwością w ciąży i potrafi wprowadzić duży dyskomfort w codzienne aktywności. Jednak powszechność nie znaczy, że jako kobieta ciężarna jesteś skazana na cierpienie. Stosuj się do naszych porad, a jest duża szansa, że uda Ci się pozbyć bólu pleców lub znacznie go zmniejszyć. [Zapraszamy także do starszego wątku o bólach pleców w ciąży, gdzie użytkowniczki dzielą się doświadczeniem i radą >>> http://lovi.pl/pl/forum/1/1532/1Redakcja LOVI]

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 3 4 5 6 7 .. 14

Sortowanie:

2016-03-02 23:06

Przed pierwszą ciążą miałam problemy z kręgosłupem, ale związane z siedzącą pracą. Basen pomagał. Później pracowałam trochę fizycznie i bóle pleców były mniejsze. W sumie przez całą pierwszą ciążę kregosłup mnie nie bolał, masażysta stwierdził, że czasem tak hormony w ciąży działają ;-) Przed tą ciążą, niestety przez częste noszenie syna na rękach podczas choroby moje plecy odmówiły posłuszeństwa, zablokowało się troszkę. Masażysta pomógł. A teraz niestety plecy bolą gdy tylko siedzę, leżąc lub stojąc jest ok. Dziecka na rękach już noszę tylko gdy trzeba - rzadko ;-) Basen odpada, bo zapachy mnie odrzucają, a po wysiłku na basenie boli podbrzusze - muszę to skonsultować z lekarzem, bo trochę się martwię tym.

2016-03-02 22:48

Mój kręgosłup od dawna ma już serdecznie dosyć... Siedząca praca, duże piersi... Gdy przyszła ciąża to już go totalnie zniszczyłam... Wczoraj tak mnie bolał odcinek lędźwiowy, że nie byłam w stanie wyciągnąć dziecka z wanienki. Nie mogłam się podnieść... Dobrze, że kąpie Małą w pokoju bo na kolanach przeniosłam ją na łóżko.... I jakoś się wyzbierałam z ziemi...

2016-03-02 20:47

Kasia uważaj z tym kucaniem ;) koleżanka kwiatki pieliła w kucki i rozwarcia dostała...

2016-03-02 18:35

No popieram przekręcanie się z boku na bok staje się coraz cięższe niestety. :( ale jesli chodzi o podnoszenie czegoś z podłogi nauczyłam się i wszystko robię kucając. Jest to na prawdę dużo lepsza opcja dla naszych kręgosłupów.

2016-03-02 13:32

Najgorzej właśnie zmienić pozycję, np z prawego boku na lewy i na odwrót. Pod koniec ciąży, każda pozycja już jest nie wygodna a z pozycji na lewym boku, można by odleżyn dostać ;/

2016-03-02 13:26

pod koniec to najchętniej bym już lewitowała bo już lewy bok mnie bolał na prawym nie wolno a na płasko się dusiłam...

2016-03-02 11:35

W ciazy rowniez mialam bole plecow jedynie lezenie na boku przyniosilo ulge. Najgorzej bylo pod koniec ciazy.

2016-03-02 11:26

bóle kręgosłupa mają różną etiologię i u każdej z nas mogą powstać z innych powodów. Najczęściej jest to wcześniej już przeforsowany kręgosłup który w ciąży obrywa dodatkowo i ze zwiększoną siłą bo dźwiga ciężar każdego dnia a nie wyrywkowo i to każdego dnia coraz większy... Ja miałam neuralgie często przed ciążą związane z zawodem przeze mnie wykonywanym więc w ciąży odbiło mi się to echem

Strona: 1 .. 3 4 5 6 7 .. 14

Pokaż: 8 16 24