Pielęgnacja (274 Wątki)
Rozstępy to bardzo rozległy temat. Każdy kto je posiada, stara się z nimi walczyć, ale jest to trochę walka z wiatrakami.
Rozstępy powstają, kiedy nasza skóra nie jest w stanie wystarczająco się rozciągnąć i organizm nie nadąża z produkcją włókien kolagenowych. Te włókna które kiedyś zostały wyprodukowane, ulegają osłabieniu. Uszkodzone zostają również włókna elastynowe, które to z włóknami kolagenowymi stanowią tzw. rusztowanie dla naszej skóry. Naskórek staje się cienki, ulega uszkodzeniu a powstałe ubytki zastępowane są tkanką łączną i to właśnie zjawisko występuje na skórze pod postacią rozstępów. To tak naprawdę w dużym skrócie. Na pojawienie się tych nie przyjemniaczków wpływa jednak wiele czynników takich jak: skłonności genetyczne, zaburzenia hormonalne czy przyjmowanie niektórych leków. Dlatego często podczas ciąży możemy zauważyć te wrzecionowate pasma, ponieważ nie dość ze skóra nadmiernie się rozciąga to dodatkowo działa czynnik hormonalny. Ale udowodniono również, że może być jeszcze jedna przyczyna- nieodpowiednia dieta. Wskutek nieodpowiedniej, restrykcyjnej diety, dochodzi do niedoborów najważniejszych składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowej syntezy kolagenu. Pogarsza się zatem jakość skóry, staje się ona cieńsza i mniej wytrzymała.
Rozstępy możemy podzielić na 2 fazy:
-faza początkowa (zapalna), która trwa koło 6 miesięcy. Jest to faza, kiedy na naszym ciele zaczynami widzieć czerwone bądź różowe zmiany, które mogą szczypać, swędzieć i dalej pękać.
-faza zanikowa, w której wrzecionowate blizny zaczynają blednąć i stają się białe. I to właśnie te rozstępy spędzają nam sen z powiek. Są niemal nie do usunięcie. Są to blizny utrwalone.
Dlatego właśnie walkę z rozstępami należy zacząć w fazie początkowej, kiedy są jeszcze świeże. Im później zaczniemy walkę, tym efekty będą gorsze. A najlepszym sposobem jest oczywiście profilaktyka. Trzymanie stałej wagi (oczywiście w ciąży jest to trudne), należy kontrolować hormony i wszelkie zaburzenia leczyć. Stosujemy masaże, które uelastyczniają naszą skórę i poprawiają ukrwienie, korzystamy z kremów nawilżających, uelastyczniających.
Jeśli jednak rozstępy zauważymy, działamy jak najszybciej:
KREMY
-stosujemy specjalistyczne kremy na rozstępy. Najlepsze są te z naturalnym składem, które będą wykazywały działanie regenerujące (składniki będą pobudzały odbudowę włókien kolagenowych i elastylowych), nawilżające (odpowiednio nawilżona skóra jest o wiele mocniejsza, tkanki są mniej podatne na uszkodzenia i lepiej się przed nimi bronią), ujędrniające (skóra podczas rozciągania będzie w stanie sprawniej pracować, a redukcji ulegną już powstałe, świeże pasma), wzmacniające naczynka (mocne naczynia krwionośne i włosowate to lepsze krążenie krwi, które wpływa na odżywienie, dotlenienie i nawilżenie naszej skóry). A jakich składników szukać?
-wyciąg z bluszczu pospolitego
-kofeina
-proteiny jedwabiu
-ekstrakt z ruszczyka kolczastego
-pantelon
-kolagen
-elastyna
-witamina E
-ekstrakt z żeń-szenia
-ekstrakt z czepoty puszystej
-dipalmitynian hydroksyproliny
A unikamy oczywiście Pegów, silikonów, sztucznych barwników i perfum, emulgatorów
DIETA
Powinna dostarczać niezbędnych składników odżywczych. Przede wszystkim na kondycję naszej skóry wpływają witaminy takie jak A i C, których to właśnie brakuje przy niskokalorycznych i niskotłuszczowych dietach. Wit A to odpowiednia regeneracja komórek skóry, ochrona przed uszkodzeniami ze strony wolnych rodników. Do przyswojenia tej witaminy niezbędne są tłuszcze, dlatego muszą być dostarczane w posiłkach. Witamina C bierze udział w syntezie kolagenu i elastyny, stymuluje ich produkcję i chroni włókna kolagenowe przed uszkodzeniami. Unikamy słodyczy i produktów przetworzonych, które zawierają cukier, a ten przyczynia się do niszczenia kolagenu. A jeśli jesteśmy już na zdrowej diecie, i chcemy zrzucić kilka zbędnych kilogramów, nie powinnyśmy przekraczać 1kg tygodniowo. No i oczywiście odpowiednio nawadniamy się.
ZABIEGI KOSMETYCZNE
Ostateczność jeśli doszło do fazy zanikowej. Zabiegi przede wszystkim powinny opierać się na stymulowaniu skóry do regeneracji. Oddziaływanie na głębokie warstwy skóry, pobudzamy komórki do produkcji nowego kolagenu i elastyny. Dochodzi wtedy do przebudowy i odmłodzenia skóry. Zabiegi umożliwiają zlikwidowanie nawet starych rozstępów choć nigdy nie ma 100% gwarancji ich usunięcia. Zwykle potrzebna jest seria zabiegów. Jakie zabiegi najlepsze?
-lasery frakcyjne
-zabiegi na bazie kwasów
- mezoterapia mikroigłowa oraz igłowa
-osocze bogatopłytkowe
-chirurgiczne wycięcie rozstępów
-leczenie fakmakologiczne
2021-10-22 22:00
ja zakupiłam Bio-Oil do smarowania na roztępy w ciązy, ale odrzucał mnie jego zapach, więc zaprzeształam, ale widocznie nie mam w genach i nie mam predyspozycji do powstawania roztępów to się takie mi nie pojawiły.
2021-10-22 21:46
Wątek o rozstępach już był nie jeden... W tym temacie właśnie najwięcej odgrywają geny. Odpowiednia pielęgnacja i przede wszystkim systematyczna mogą w dużym stopniu zminimalizować możliwość pojawienia się rozstępów.
2021-10-22 20:56
Ja różniej kojarzę że ten temat był wałkowany ale uparcie będę obstawać za tym że najwięcej do powiedzenia w temacie rozstępów mają geny i jak ktoś ma predyspozycje to chociażby na rzęsach stawał to rozstępy jak mają się pojawić to się pojawią. Ale oczywiście trzeba o siebie dbać i robić wszytko żeby zminimalizować to
2021-10-22 16:15
Kurcze chyba mi ten wątek już mignął któryś raz... Ale powiem szczerze ,że organizm każdej kobiety inny i na każdą co innego zadziała. Ja w pierwszej ciąży mimo wielkiego brzuszka miałam tylko rozstępy na piersiach,które mimo stosowania olejków,kremów i balsamów zostały ,wiadomo z czasem zbladły,ale są. Teraz w drugiej ciąży jeszcze nic nie widzę,ale już końcówka... Więc to chyba uwarunkowanie genetyczne i organizm... Bo ja na brzuszku nic nie mam. Ale dla mnie to nie jest ważne czy są, czy nie ... Najważniejsze jest moje dziecko i moja miłość do niego,a takie blizny to tylko pamiątka,która zostaje po takim pięknym okresie ciąży.
2021-10-22 15:25
U mnie zdecydowanie przechodzi to genetycznie. Po pierwszej ciąży dość sporo tych rozstępów wyszło lecz trzeba przyznać,że dużo mniej o skórę dbałam niż w kolejnej ciąży. W drugiej dużo częściej smarowałam brzuch i nie wyszedł dodatkowo żaden rozstęp.
U mnie też forum nie działa prawidłowo :(
2021-10-22 13:21
Monia Mi też się zacina. Zauważyłam że zawsze tak się dzieje po tym jak prowadzone są prace tutaj na forum
2021-10-22 12:58
Polecam krem Mama's naprzemian z olejkiem oliatum. Mnie uratował, koniec ciąży, a powstało tylko 3-4 ledwo widoczne sztuki. Dodatkowo, aby pobudzić krążenie warto się zastanowić nad szczotkowaniem na sucho �
2021-10-22 11:57
Kochana myślę że fajnie opisałaś to wszystko tylko zwróć uwagę na to ile postów było już dodanych ma temat rozstępów myślisz że jest sens dodawania nowych wątków?
Ja myślę że mogłaś zdecydowanie dopisać to do tych które już istnieją.
Z chęcią bym Ci wkleiła tutaj parę postów ake niestety od paru dni zacina mi się forum lovi jakby było porządnie obciążone.
Dodając nowy dost wystarczy wpisać w lupkę i zobaczyć czy dany wątek już istnieje.
Buziaki :)
