Dieta (656 Wątki)
Chciałabym żebyśmy dzieliły się tutaj przepisami na zdrowe i sprawdzone desery. Wklejajcie proszę linki albo piszcie przepisy, zdjęcia miłe widziane.
Myślę, że zdrowe desery są ważne w diecie każdej ciężarnej oraz matki kp.
A może macie jakieś przepisy na zdrowe desery również dla dzieci?
Na pewno każda z nas takie desery robi i ma jakieś przepisy, który są warte uwagi i pochwalenia się :)
2021-11-14 15:52
- Ja zrobię z tego przepisu, ale dawno nie robiłam
-
- Składniki:
- Marchew- 0,5 kg
- Mąka- 260g (2 szklanki)
- Soda oczyszczona- 2 łyżeczki
- Cynamon- 2,5 łyżeczki
- Olej- 5o ml (5 łyżek)
- Jajka- 280g (4 sztuki)
- Cukier- 150g (3/4 szklanki)
- Cukier wanilinowy- 1/2 łyżeczki
Masa:
- Sok marchwiowy- 450ml
- Budyń waniliowy/ śmietankowy
- Galaretka pomarańczowa
Przepis :
1Do miski wsypujemy mąkę, sodę oczyszczoną i cynamon, wszystko razem mieszamy. Jajka ucieramy z cukrem, dodajemy olej, suche składniki i miksujemy. Suchą masę wsypujemy do masy jajecznej i mieszamy, aż do połączenia mas.
2.Marchew ścieramy na tarce (ja używam grubych oczek) i łączymy z ciastem delikatnie mieszając.
3 Blachę prostokątną wykładamy papierem i wlewamy ciasto. Pieczemy w piekarniku przez 35 minut w temperaturze 180 stopni celcjusza.
4.Budyń waniliowy rozpuszczamy w 200ml soku marchwiowego, pozostałe zagotowujemy i wlewamy rozpuszczony budyń. Masę mieszamy energicznie, następnie odstawiamy z gazu i łączymy ze sproszkowaną galaretką. Powierzchnię ciasta smarujemy masą marchwiową.
2021-11-14 15:31
Fajną alternatywą są owocowe musy z Hipp, zdrowa przekąska, a jednak słodka, raz na jakiś czasu kupuje dziecku.
2021-11-10 23:11
Ja jadłam ostatnio od kumpeli ciasto marchewkowe z kwestii smaku tylko bez serka i bez jabłka. Mniami mniami
2021-11-10 21:35
Bardzo fajne te przepisy
2021-11-06 17:59
A jak robicie ciasto marchewkowe?
2021-11-05 13:02
Muffiny marchewkowe, chlebek bananowy z kremem orzechowym. Tutaj jest fajny przepis na zdrowe muffiny: https://www.wegeprzepis.pl/keto-muffinki-brownie/ :)
2021-11-04 22:00
Przepis na muffinki dla cukrzyka:
1 banan
3 łyżki masła orzechowego
3 łyżki płatków owsianych
1 jajko
0.5 łyżeczki proszku do pieczenia
0.5 łyżeczki cynamonu
Rozgnieść banana dodać masło, płatki, proszek, cynamon a na koniec jajko. Wszystko wymieszać i wlać do foremek.
Piec 20 minut w temp. 180 st.
2021-11-04 10:02
Placki z borówkami
🔸Borówki dwie garści
🔸Migdały zmielone- łyżka
🔸Mąka pszenna-3 łyżki
🔸Mleko - 3 łyżki
🔸1 jajko
🔸 Łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Wszystkie składniki razem wymieszać i smażyć z obu stron, aż do zarumienienia.
