Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Dieta (656 Wątki)

Przepisy dla kobiet w ciąży, karmiących piersią

Data utworzenia : 2013-02-01 10:10 | Ostatni komentarz 2017-07-26 20:20

26986 Odsłony
34 Komentarze

Wpadłam na taki pomysł, żeby stworzyć wątek z przepisami dla kobiet w ciąży, karmiących. W szczególności dla cukrzycy ciążowej, czy matek karmiących dzieci ze skazą białkową. Zapraszam do pisania:)

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5

Sortowanie:

2013-03-18 11:42

Przykładowy jadłospis dla kobiet ciężarnych z cukrzycą: śniadanie: 2 kromki chleba pełnoziarnistego (60 g - 3 WW), masło ekstra (10 g -2 płaskie łyżeczki), ser twarogowy półtłusty 70 g (ok. 3 – 4 plastry), kilka rzodkiewek, szczypiorek, jogurt naturalny 150 g (mały kubek – 0,8 WW), herbata bez cukru II śniadanie: 1 średnie jabłko (1,5 WW), 2-3 kromki pieczywa chrupkiego (20 g – 1,5 WW), masło ekstra 10 g, szynka z indyka (40 g – 2 plastry), pomidor obiad: pieczone udko kurczaka (200 g), ryż brązowy (50 g przed ugotowaniem – ok. 3 czubate łyżki – 3,5 WW), fasolka szparagowa (150 g – 0,5 WW), surówka (200g – 1 WW) z kapusty pekińskiej, marchewki, papryki czerwonej, kukurydzy z oliwą z oliwek (1 łyżka), sokiem z cytryny i natką pietruszki , woda mineralna podwieczorek: serek wiejski 3% tł. (150 g), brzoskwinia (150 g), 5 migdałów kolacja: bułka grahamka (60 g – 3 WW), masło ekstra (10 g), jajecznica z 2 niedużych jaj, z pieczarkami i cebulką, smażona na łyżeczce (5 g) oleju rzepakowego, kawa zbożowa z mlekiem 3,2% (150 ml mleka) posiłek przed snem: kromka chleba pełnoziarnistego (35 g), masło ekstra (5 g – 1 łyżeczka), ser edamski (10 g – pół średniego plastra), ogórek

2013-03-18 11:39

Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem dla mam dzieci ze skazą białkową. Składniki: – 1 szklanka ryżu, – 1 łyżka masła, – 50 g cukru, – 4 jabłka, ew. rodzynki - łyżka, – ćwierć łyżeczki cynamonu, – kilka łyżek cukru, konfitury Sposób przygotowania: Ryż wrzuć do wrzącej wody z łyżką masła (2 szklanki wody na szklankę ryżu). Ugotuj na małym ogniu pod przykryciem, aż woda się wchłonie. Jabłka umyj, obierz, wyjmij gniazda nasienne i ugotuj w wodzie, ale nie całkiem na miękko. Napełnij konfiturą lub rodzynkami z cukrem i cynamonem. Foremkę posmaruj masłem. Nałóż połowę ryżu, następnie jabłka i całość przykryj ryżem. Można też pokroić jabłka na plasterki i przekładać warstwy ryżu jabłkami, posypując każdą warstwę cukrem i cynamonem, dokładając po kilka rodzynek i kawałku masła. Całość włóż do nagrzanego do 180 stopni piekarnika na pół godziny. Naleśniki bez mleka Składniki: – 4 jajka – szklanka mąki – łyżka oleju – szklanka wody Wszystkie składniki wymieszaj. Następnie odstaw ciasto na pół godzinki. Farsz może być mięsny, owocowy lub warzywny np. szpinak Łosoś z pieca Składniki: – porcja filetu z łososia – sok z cytryny – sól – masło – koperek Sposób przygotowania: Łososia umyj, skrop sokiem z cytryny, lekko posól i posyp posiekanym koperkiem. Połóż na wierzchu troszkę masła i zawiń w folię aluminiową. W 200 st. Celsjusza piecz rybę około 15 minut.

2013-03-17 11:47

a znacie moze jakąś stronę z jadłospisami na cały tydzień? :)

2013-03-05 14:14

Chleb bananowy pół kostki margaryny 3/4 szklanki cukru 1 i 1/2 szklanki mąki 2 banany 2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli Margarynę rozetrzeć z cukrem, dodać banany. Połączyć mąkę z proszkiem do pieczenia oraz solą. Następnie wszystkie składniki wymieszać. Piec w keksówce w temperaturze 180 stopni przez ok. 50 min.

2013-02-27 13:55

Zdecydowanie rosołek najlepsze rozwiązanie. Ja robiłam dziecku z indyka jak mielismy epizod z alergią.

2013-02-09 22:07

Zdrowy domowy rosołek najlepszy:) a na drugie danie polecałabym gotowanego kurczaka w bulionie z gotowaną marchewką i ziemniaczkiem:)

2013-02-08 12:40

Kolejny przepis dla mam karmiących dzieci ze skazą białkową: Pyszne ciasteczka Składniki: 2,5 szklanki mąki kukurydzianej 3/4 szklanki cukru cukier waniliowy kostka margaryny bezmlecznej Zagnieść wszystkie składniki, ciasto schłodzić w zamrażarce przez pół godziny. Z ciasta uformować ciasteczka w dowolnym kształcie. Piec w temp. ok 180 stopni. Najlepsze są z dodatkami - np. powidłami śliwkowymi lub wiśniowymi.

2013-02-06 01:07

Moje ulubione danie: Szaszłyki Pierś z kurczaka grilowana samemu lub kupna 20dag 2 ogórki kiszone 20dag papryka żółta i zielona po 20 dag ananas 10dag Piers z kurczaka w grubą kostkę pokroić, ogórki w plastry, papryke w paski, ananas podzielic na cząstki.Potem według uznania nakładać na krótkie patyczki szaszłykowe. Wszystkie składniki maja malutki IG (indeks glikemiczny) i WW (wymienniki węglowodanowe), jedynie pierś wiekszy. o diecie cukrzycowej co nieco piszę tu: http://lovi.pl/pl/forum/1/157/1 Cukrzyca to dla mnie temat rzeka;)

Strona: 1 2 3 4 5

Pokaż: 8 16 24