Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Dieta (656 Wątki)

Powrót do formy

Data utworzenia : 2016-07-19 22:11 | Ostatni komentarz 2024-08-01 11:55

4373 Odsłony
109 Komentarze

Jak szybko po porodzie wróciłyscie do swojej wagi z przed ciąży? I jak szybko po cesarce można uprawiać sport?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 10 11 12 13 14

Sortowanie:

Konto usunięte

2018-03-26 22:00

Powrót do wagi sprzed ciąży to bardzo indywidualna kwestia

2018-03-26 21:04

W ciazy przytylam 11 kg. Nie wiem w sumie, chyba po porodzie juz wszystko ze mnie zeszlo. Do 3 tygpdni na bank bylam juz na swojej wadze, potem zaczelam chudnac. Zero wiszacej skory, zero rozstepow. Niestety cellulit pozostal ale ten mialam rowniez przed ciaza. Nie robilam zupelnie nic, ba... Uwielbiam slodycze wiec jem je na potege.. Okej okej, ostatnio przytylam 2 kg ale sama tego chcialam bo juz za duzo zrzucilam. :D

2018-03-26 11:20

ja w ciązy przytylam 25kg a po porodzie zrzucilam w 3 tyg 21kg, bez cwiczen i wysilku, po prostu karmilam piersia, (dodam ze nie zostala mi wisząca skóra nigdzie ) to jednak najbardziej pomaga w powrocie do formy :) jednak nadal te 4kg mi pozostalo,(corka ma 7 m-cy)a to juz tylko do wycwiczenia. Pozdrawiam

2018-03-25 10:42

Co sądzicie o rolkach? Czy mozńa za ich pomocą dużo schudnąć?

2016-09-01 14:24

Waga sprzed ciąży po 3 miesiącach, ale w formie chyba jeszcze długo nie będę ;)

2016-08-20 08:33

Witam, szanowana Pani powrót do formy to sprawa bardzo indywidualna, często pomaga nam karmienie piersią gdyż zużywamy wtedy ok 400 kalorii na dobę więc ej. Cwiczenia po cięciu cesarskim można rozpoczać ok 3 mc po porodzie, należy wcześniej skonsultoiwać się z lekarzem albo połozna aby ocenić stan blizny. a do tej pory wskazane są spacery z dzieckiem które również pomoga wrócić nam do formy sprzed ciąży.

2016-08-19 23:25

ja właściwie tylko karmiłam piersią i kilogramy same znikały :P szczęściara ze mnie :)

2016-08-19 18:13

Wydaje mi się że po cesarce tak ok 3 miesiące trzeba odczekać z ćwiczeniami, bo to bardziej niż o zagojenie. rany na zewnątrz chodzi o mięśnie brzucha, które są pozszywane. Ja po cesarce bardzo szybko wróciłam do poprzedniej wagi ok 5 tyg, ale przytyłam niecałe 12 kg. Karmienie piersią bardzo pomaga...

Strona: 1 .. 10 11 12 13 14

Pokaż: 8 16 24