Kawa i herbata w ciąży

Ja z kawy nie zreygnowałam, miewałam okresy że mnie do niej nie ciągnęło, czasem piłam Inkę w zamian, ale kawka musi być :)

Zgadza się, w czekoladzie a właściwie w kakao też jest kofeina ale są to malutkie ilości, najwięcej kofeiny będzie miała czekolada gorzka taka 70-80% a myślę, że po taką czekoladę już mniej ludzi sięga :P

o tej czekoladzie nie słyszałam;) ale ja jestem ogromnym łasuchem i niestety u mnie czekolada długo w domu nie poleży;) 

to ja jestem z tych co nie patrzyły, bo czekoladę musiałam mieć pod ręką, w ciąży, i teraz zresztą też ;)

Tak jest z wieloma produktami  czekolada też zawiera spore ilości kofeiny a ciężarne nie patrzą:)

Ja będąc w ciąży zrezygnowałam całkowicie z picia kawy oraz z picia zielonej herbaty. Rodzajów herbaty jest bardzo dużo więc wystarczy znaleźć taka, która ma w sobie najmniej teiny, nie powiedziałabym, że herbata jest gorsza od kawy, bo ma dużo słabsze działanie :) 

Jest też taka herbata, Rooibos która w ogóle nie zawiera teiny więc można ją podawać nawet dzieciom :) A kawę oczywiście można zastąpić kawa zbożową np inką :) 

Wszystko jak się pije z umiarem to nic nie zaszkodzi ;) jedna kawa z mlekiem dziennie to nic złego. To samo jeśli pijesz jedna czy dwie słabe herbaty. 

Wiadomo jakbyś pije litrami kawę czy herbatę to wtedy mogłabyś się martwić że może zaszkodzić dziecku ;)

Mnie samo odrzuciło od kawy totalnie z początku a jeśli chodzi i herbatkę to i tak pije słaba warto pić za to dużo wody albo wody z cytryną itp to najlepsze i najbardziej zdrowe rozwiązanie