Dieta (656 Wątki)
W Polsce coraz więcej dzieci w wieku szkolnym ma nadwagę. Często powodem są złe nawyki żywieniowe. Problem zwykle zaczyna się już na etapie niemowlęctwa. Skąd się bierze nadwaga oraz otyłość u dzieci i jak możesz jej zapobiegać? Podpowiadamy.
2023-10-22 15:21
dzieciaki przeważnie uwielbiają lody
2023-10-22 05:12
Haha u nas tez mala jak poznała smak slodkiego to jest nie raz afera o cookie,) ale ja tez duzo robie sama mufiinki czy ciasteczka owsiane ale zdaza sie tez cos kupnego;)
Czekolady moze duzo nie je w sukie wcale;) ale latem jak jej dalismy lody to potem byl szal;) bo bylo malo;(
U nas wody nie chce pic ale ogolnie malo pije i mysle ze to nie jest tez kwestia nauki, bo jednak jak sa upaly goraczka to ten plyn musi byc dostarczany do organizmu a co zrobic jak nie chce pic ?
Starsza corka pije glownie wode mlodsza to i soczku za wiele nie wypije;/ a co dopiero o wodzie myslec;D
2023-10-19 11:08
U nas też mało cukru schodzi. Do wypieków głównie. zamiast cukru do herbaty to mid chociaż gorzką też wypiją bez problemu.
W sklepie czasami słysze, że coś słodkiego. Czasami im pozwolę na jeden produkt ale razem z nimi wybieram, by nie było to jakieś sztuczne świństwo lub proponuje owoc zamiast słodkiego.
Najgorzej właśnie jak od kogoś dostaną np na urodziny czy święta. Czasami jest tego tyle, że od razu chowam wysoko do półki.
2023-10-17 13:05
Ważny temat . Ważne żeby kształtować u dziecko prawidłowe nawyki . Ostatnio słyszałam też że istotne jest by nie traktować słodyczy jako.nagrode lub brak ich jako karę bo wtedy pojawia się takie emocjonalny związek z tymi słodyczami i to tez może mieć konsekwencje w przyszłości. Ja sama uwielbiam słodycze. Czasmai zdarza mi się zjadać coś ukradkiem i walczę z tym żeby nie ulegać za każdym razem jak jesteśmy w sklepie że córka może sobie coś wybrać . W przedszkolu ma fajne jedzonko "słodkości" raczej nie ma. Czasami są to jakies domowe ciasta , biszkopty . Przedszkole ma własny katering i wszytko robią sami , raczej zdrowo i bez nadmiaru cukru. W domu staram się dawać dziecku wodę niż jakieś soki . Ale wiadomo że nie zawsze się to udaje . Ale np nie słodzimy żadnych herbat . Tsk jest nauczona i tak pieje . Teraz jednynie dosładzania miodem ze względu na jego wlasciwosci cudowne w tym paskudnym jesiennym klimacie gdzie już są pierwsze kaszleki i gile:D
2023-10-17 12:42
Ja mojej ostatnio dałam kawałek czekolady to tak jej posmakowała że jak tylko widzi to jest krzyk żeby jej dać. A jeszcze ze 2 miesiące temu jak jej dałam kawałek to jej nie smakowała. Teraz staram się nie pokazywać słodyczy, sama jem ukradkiem.
2023-10-16 18:02
U nas też zawsze szafka.pelna słodyczy ale syn coś dostanie okazjonalnie albo w nagrodę. Najczęściej korzysta kiedy przychodzą goście i zawsze coś jemu przynoszą
2023-10-15 18:52
My do mc donalds raz za kiedy, kiedy mamy po drodze lub jesteśmy w CH. Ale to naprawdę okazjonalnie.
na słodycze też mam ochotę, dzieci też by jazdy wtedy ze mną ale staram się owoc im dać i sobie. Dziś chyba dwa jabłka zjedli i trzy śliwki. Też się skusiłam na śliwkę i żałuje, bo mnie teraz zgaga męczy :D
2023-10-12 20:41
To u nas słodycze są ,ale mocno ograniczone :) Do McDonald's dzieci nie zabieram bo tam typowo śmieciowe jedzenie. Codziennie gotuję sama :)
Bardzo lubię zdrowe jedzenie ,ale niestety nie zawsze dzieci jedzą to co my. Moja jedna córka owszem bardzo lubi pełnoziarniste pieczywo ,kiszonki , ryby ,kasze ,warzywa i owoce (tak jak ja) , a drugiej córki nie potrafimy przekonać czy jadła chociażby owoce (które zwykle dzieci lubią bo są słodkie) a córka tylko banan lub jabłko i to na tyle. Kupuję musy bo chociaż w ten sposób dostarcza innych owoców.
Z warzyw tylko ziemniaki ...pomimo różnego zachęcania i sposobu podania.
