Rytuały dnia codziennego

Niestety wypracowanie takiego rytuau zajmuje duzo czasu i zaangazowania. U nas od pierwszego dnia wprowadzalam regularne kapiele i pobudki. Kapiel zawsze byla ok 19-19:15 a rano o 7 staralam sie go wybudzac. W stalych porach po dwoch tygodniach zaczelam wychodzic na spacer. Czasami bylo tak ze karmienie mi sie nie zgadzalo z wyjsciem ale przed przystawialam do piersi i czasami to byla pora karmirnia a czasami tylko synek dwa razy pociagnal i koniec bo byl najedzony ale juz sobie po miesiacu wypracowalismy schemat karmien przed spacerami i spacery. Jak juz to sie udalo to kolejnym krokiem bylo wypracowanie regulrnego karmienia po obiedzie. A co wazne zawsze o tej samej porze wracalam do domu po spacerze, po ok 2 godzinach i bylo karmienie. I tak staralam sie po dwoch tygodniach wproadzac nowy regularny krok. WYpracowalismy sobie drzemke poobiednia w domu godzinna i dzieki temu mam zawsze godzinke dla siebie. Przed kapiela staram sie by nie spal 3 godz zeby po kapieli i jedzonku zasnal. Tak samo mamy rytual ze po kapieli przystawiam do piersi sinka, zapalam lampke przyciemniona i deliktnie mu cos nuce i synek zasypia na praktycznie cala noc;) duzo tez daja spacery i dotlenienie im dluzej w dzien jestem na dworze tym szybciej i bardziej "twardo" spi;) ogolnie najwazniejsza jest konsekwencja i pamietaj ze dziecko przyswaja nowe rzeczy 2 tygodnie. Konsekwencja najwazniejsza;)