Karmienie piersią (1178 Wątki)
Jak u was mamy z wagą po porodzie przy karmieniu piersią? Po ilu miesiącach i jak udało się wam wrócić do formy? Czy samo karmienie pomimo nieprzestrzegania zdrowej diety jaka jest zalecana przy laktacji sprawiło cudowny spadek wagi? Czy może są mamy u których pomimo karmienia ciężko było zrzucić ciążowe kg?
2018-06-10 22:29
Magdalena wiem o co Tobie chodzi mój mąż też szczupły zawsze lżejszy ode mnie a ja taka większa :) ale uwierz mi ze to jak wyglądasz nie ma znaczenia czy do siebie pasujecie ważne jest przedewszystkim to że się akceptujecie wzajemnie że pasujecie do siebie wewnętrznie pamiętaj uroda kiedyś przemija a to co w środku zostaje :) męża nie odpychaj od siebie a w między czasie rob swoje i wyjdzie to na dobre cieszcie się sobą bez stresu a waga wróci w końcu do poziomu jaki chcesz osiągnąć :)
2018-06-10 16:39
Dziewczyny, jesteście kochane :) dziękuję Wam :) bardzo mi pomogłyście, właśnie takich słów otuchy potrzebowałam :) Mój mąż jest właśnie szczupły, jest sportowcem i ma 190 cm wzrostu, także może trochę mnie zrozumiecie, że chciałabym też do niego "pasować" tak jak kiedyś :) no ale tak jak piszecie, urodziłam niedawno dziecko i muszę dać sobie czas. Przede wszystkim skupię się na zdrowych posiłkach i przestać się stresować :)
2018-06-09 20:54
Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby odzyskać kształt. Ale naprawdę ważne jest, aby dać sobie przerwę: Twoje ciało właśnie zrodziło inną istotę. Części ciała poruszały się, rozciągały się i rosły, aby to się stało. Nie skupiaj się na "odzyskaniu swojego ciała", ale na stworzeniu zdrowej szczęśliwej i być może nieco inaczej ukształtowanej mamuśki.:-) Pamiętaj każdy traci wagę w swoim tempie. Nie patrz na innych. Zdrowo się odżywiaj, nadal dużo spaceruj i ciesz się macierzyństwem. Oczywiście nie zaniedbuj męża. Teraz macie owoc Waszej miłości, więc pielęgnujcie go wspólnie i dbajcie o Wasze relacje, bo zawsze będziesz dla niego kimś wyjątkowym- matką jego dziecka i żadne kilogramy tego zmienią :-)
2018-06-09 20:05
No i pamiętaj że stres źle działa a jak stresujesz się i wmawiasz sobie ze mąż tylko tak mówi czy coś to samo w sobie działa tak że opornie idą kg w dół bo czym więcej stresu tym mniej efektu. pamiętaj że faceci to prosty mechanizm jeśli mówi że mu nie przeszkadza to nie przeszkadza mu i pamiętaj też że nie można się wstydzic kg bo jakby nie patrzeć facet seksu też potrzebuje i w pewnym momencie nie wytrzyma uników i będzie źle się działo i te mówienie w końcu uwierzy ktoś w to a tak jak piszą dziewczyny takie mówienie nic nie zmienia po prostu ciesz się że masz faceta który kocha bądź z nim nie stresuj się i rób swoje a waga spadac będzie pamiętaj że blokada psychiczna też ma wpływ i stres również. osobiście mam tak że jak się stresuje to choćbym jadła mniej dużo bo i wtedy apetytu normalnego nie mam i dziubam jedzenie bardziej niż jem i ćwiczenia to tyje. przy problemach z tarczyca stres tak działa pomimo że wyniki są dobre to jednak stres szkodzi i w sumie nie tylko przy takich chorobach ale nawet zdrowy człowiek nie powinien się stresować bo to źle działa na organizm.
2018-06-09 17:31
Magdalenko jeszcze dopytam jeśli można ile waży i ma wzrostu Twój mąż? :) tak mniej więcej :) przepraszam za to pytanie, Ty jesteś dosyć wysoka dziewczyna, wagę wg mnie masz odpowiednią, ale jak Ci przeszkadza to oczywiście dla samej siebie parę kilo możesz rzucić :) pytam o wagę męża bo może jest duży i wysoki i jak za duuuzo zrzucisz to możesz do niego nie pasować jak teraz :) U mnie w bloku jest taka para, ja ją nazywa duża para :) wiadomo dlaczego, ona jest na prawde wysoka, pow 175cm ma na pewno, on też ok 185cm, nie są szczupli, ale nie są też jakimiś grubadami, że tak nie ładnie nazwę, ale sa przy kości :) wyglądają razem super, są niesamowite sympatyczni, Pogodni, weseli, uśmiechnięci, mają też córeczkę 3 latka. Nie wyobrażam sobie jej czy jego szczupłych, naprawdę źle by im było, takie wieszaki by były :) a tak na prawdę wyglądają super. Niektórym waga dodaje uroku, oni razem na prawde wyglądają świetnie i widać że w oboje siebie nie przyjmują waga
2018-06-09 16:57
Tak jak piszą dziewczyny, może trzeba dać sobie trochę na luz, delikatnie zmniejszyć kaloryczność posiłków - metodą małych kroczkow próbować. Teraz to na pewno nie masz czasu, żeby sobie poćwiczyć, ale jak już dziecko będzie starsze to w ramach zabawy będziesz sobie mogła np. Poskakac czy coś
Konto usunięte
