Odciąganie ręczne pokarmu

Za babyboom cytuję: Polecanym sposobem ręcznego odciągania pokarmu jest naciskanie piersi ręką (ułożoną w kształt litery C - kciuk na piersi, reszta palców pod piersią). Naciskanie powinno przebiegać w stronę klatki piersiowej z jednoczesnym rytmicznym zaciskaniem palców na piersi (palce 2 - 3 centymetry od brodawki). Bialutka dla mnie to zawsze katorga. Piersi mam zawsze potem zaczerwienione i obolałe mimo, że zawsze tylko tak opróżniam piersi. Staram się delikatnie ale i tak jest dyskomfort. Też nie miałam i nie mam laktatora, a czasem wyjścia nie ma i trzeba odciągnąć. Z tego co czytałam w necie powinno być tak, że w miarę mleczko leci, a u mnie niestety nawet przy nawale zawsze po kropelce. Może nieumiejętnie odciągałam. Musisz sobie popróbować sama co i jak, bo trudno znaleźć odpowiednie miejsce ucisku. Dobrze jest odciągać w rozluźnieniu i po albo w trakcie ciepłej kąpieli. Możesz też trochę rozmasowywać przed. Trzymam kciuki!