Mamo, zadbaj o siebie!

Ja pod koniec ciąży strasznie puchłam wszędzie 

Ja mam trochę opuchnięte nogi, chociaż dużo nie chodzę 

Przed porodem to mnie relaksowały spacery i ćwiczenia na piłce 😊 dawały też ulgę obolałym plecom. Do tego spokojna muzyka i wyciszenie gwarantowane 😊

Dla mnie  odstresowaniem było pójście na basen, spacer chociaż jak przyszla pandemia to nie bylo takiej możliwości, więc zostały kąpiele w wannie, treningi na orbitreku i czytanie książek :) plus masaże narzeczonego pleców i stóp 

Masz szczęście, że Ci masuje, chłopy niektórzy to się brzydzą stop 

Klaudiamama to mi mąż  (jak go zmusze trochę 😂) masuje właśnie srodstopie.  BBo to taki ból że szok. I czuje ze powoli kolana wysiadaja.

Mi również się nie otwiera. 

Niestety, ale nie możemy otworzyć artykułu