Karmienie piersią (1134 Wątki)
Mama karmiąca powinna odżywiać się zdrowo i według własnych upodobań. Niemniej jednak żywienie kobiety w okresie laktacji wymaga dbałości o jakość produktów, urozmaicenia jadłospisu oraz częstotliwości spożywania posiłków.
Zapotrzebowanie na energię i składniki pokarmowe dla kobiet karmiących piersią ulega zwiększeniu:
? przeciętne zapotrzebowanie energetyczne w okresie laktacji wynosi 2600-2900 kcal/d
? zwiększenie dobowego zapotrzebowania energetycznego wynosi 500-650 kcal.
2020-07-13 15:52
Mimo wszystko z ostrymi potrawami lepiej się wstrzymać
2020-06-14 16:25
Tylko ze tam jest inny klimat i inne nawyki zywieniowe wiec tez pewnie ma to wplyw na karmienie piersia ;)
2020-06-13 10:37
To prawda, tam nawet potrawy bywają kontrowersyjne...
2020-06-12 17:22
Mleko tworzy się z krwi nie z treści pokarmowej, w Azji czy Indiach mamy też karmią swoje dzieci piersią, a tam ostrych przypraw nie żałują...
2020-06-10 07:58
Kazda mama powinna sama obserwowac swoje dziecko i jego reakcje po podaniu mleka w szczegolnosci jak zjadla cos ostrego lub mniej dozwolonego w ciazy ;) nie ma sie katowac i zaraz po urodzeniu dziecka ustawiac sobie diete ;) ja w takcie ciazy jem tam jak zawsze z pewnymi ograniczeniami ale bez przesady ;) Mowi sie ze rodzic ktory ma alergie to w wiekszosci dziecko to odziedziczy po nim i tego niestety nie da sie unikac ;)
2020-06-01 16:41
Adamos, no wlasnie to jest oszukiwanie sie... Do mleka przenikakają jedynie alergeny, a od pikatnych i wzdywajacych potraw brzuszek moze bolec, ale jedynie mamę. Zastanawiam się kiedy kobiety to.zrozumieją.
2020-06-01 12:21
Jak to mówią nie ma czegoś takiego jak dieta mamy karmiącej. Ale nie oszukujmy się uważam ze wszystkiego przynajmniej na początku jeść się nie powinno. Ja nie jadłam rzeczy wzdymajacych pikantnych słodyczy. Do mleka matki przenika wszystko.
2020-06-01 09:37
Maści że sterydami używamy jak najkrócej. Zwykle objawy mijają po kilku dniach więc wtedy odstawiamy maść.
Sama mam.w lodówce taką masc i czasami się przydaje.
