Karmienie piersią (1135 Wątki)

Co w menu dla karmiących mam

Data utworzenia : 2013-01-14 20:23 | Ostatni komentarz 2019-06-21 00:39

19843 Odsłony
100 Komentarze

Karmiąc naturalnie, nie musisz przestrzegać specjalnej diety dla mam karmiących piersią, bo takiej diety po prostu nie ma. Ale z całą pewnością powinnaś odżywiać się zdrowo i rozsądnie. Jak powinna wyglądać dieta karmiącej?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 9 10 11 12 13

Sortowanie:

2013-01-14 21:14

Karmię piersią od 7 miesięcy. Teraz w mojej diecie jest wszystko oprócz kawy, alkoholu, napojów gazowanych i tłustych dań. Pozwalam sobie nawet na słodycze bez których nie mogę żyć ale w granicach rozsądku. Po porodzie bałam się, że jak zjem coś innego oprócz ryżu i jabłka to zaszkodzi dziecku. Niepotrzebnie się głodziłam.Stopniowo wzbogacałam swój jadłospis o nowe produkty a dziecku nic niepokojącego się nie działo. Wiadomo, że nie można przesadzać np.zjeść kg pomarańczy albo pół blachy ciasta czekoladowego w jednym momencie bo to może wywołać niepożądane skutki i u dziecka i u matki :)

2013-01-14 21:08

Gdy karmiłąm Helenkę musiałam mieć bardzo rygorystyczna dietę, bo córka miała koszmarne kolki. Miałam wrażenie, że od wszystkiego. Zero smażonego, tłustego jedzenia Wszystko gotowane na parze, lekkie zupy na kurczaku lub indyku, ale i tak tylko te podstawowe. Te mamy, które mają problem z kolkami maluchów uważajcie na owoce pestkowe. Zdradliwe sa truskawki i maliny. Choć zdrowe, niestety są przyczyna kolek :( Mam nadzieję, ze druga córka będzie bardziej odporna na mój jadłospis :)

2013-01-14 20:30

Ja karmię synka mimo cesarki i bardzo uważałam na to co jem po tym jak mały płakał pierwszego dnia w domu gdyż ja zjadłam kanapki z żółtym serem co okazało się być złe w brzuszku maluszka.Teraz karmię mieszanie i nadal unikam wielu rzeczy ale jest to też zdrowsze dla mojego zdrowia

2013-01-14 20:25

Ja niestety krotko karmiłam piersią, to dlatego ze mała nie chciała. Niestety ja nie mogłam pic mleka ani jego pochodnych ponieważ mała ma skazę :( A tak to bardzo uważałam na to co jadłam.

Strona: 1 .. 9 10 11 12 13

Pokaż: 8 16 24