Rozstep mięśnia prostego brzucha

To u mnie sz tak bardzo nie rozeszły się wchodzą tak trzy w pewnym momencie może 4palce . 
Tak pójdę to skonsultować bo jestem załamana gdyż nie mogę teraz wszystkiego ćwiczyć a napewno brzucha tak jak mi na tym zależy .

Polecam udać się do fizjoterapeuty, który sprawdzi w jakim stopni kresa się rozeszła, może zaproponować ćwiczenia bądź kinesiotaping

JustaMama moja siostra zauważyła chyba od razu, miała cc i myślała, że tak musi być i wszystko wróci do normy. Potem zaszła w drugą ciążę i było jeszcze gorzej. Między mięśnie wchodziła jej cała dłoń. Ćwiczenia nie wiem jakie wykonywała bo pracowała z trenerką, która specjalizuje się w ćwiczeniach w ciąży i po ciąży. A nie jest to samo bo mimo tego, że do dziś ćwiczy jednak między mięśnie wchodzą jeszcze opuszki palców. Nie zeszły się do takiego stanu w jakim były przed ciążami.

JustaMama może warto do fizjoterapeuty jakieś się udać on myślę że lepiej dobierze ćwiczenia żeby Ci pomogły 

Karolina co masz na myśli mówiąc ze już nie to samo ?? Zeszły się siostrze te mięśnie ? Ile po ciazy się zorientowała ze cis jest nie tak ? I czy kojarzysz co za ćwiczenia ?

Moja siostra to miała. Wiele lat ćwiczeń, oczywiście odpowiednich dopiero pomogło jej wrócić jako tako do tego co było wcześniej. Ale i tak to nie jest już to samo niestety. 

Słyszałam ,że ćwiczenia i rehabilitacja bardzo pomaga w rozstępie mięśni prostych brzucha.

Mi taka kreska delikatna robiła się pod koniec każdej z ciąż. Teraz po tym śladu nie mam.