Konkurs "Wybieram bezpieczeństwo"

Ciąża to szczególny czas. Wtedy podwójnie trzeba o swe ciało dbać. Wieść o ciąży nie była dla mnie zaskoczeniem. Zaskoczeniem natomiast okazała się wizyta u lekarza ginekologa, a raczej jego słowa : "ciąża to nie pora na ćwiczenia typu aerobik, musi pani zrezygnować z ćwiczeń". Te słowa dały mi do myślenia, lecz nie zrezygnowałam z codziennej dawki ćwiczeń. Joga, pilaste, basen To wszystko dodaje mi energie, uwalnia endorfiny, więc nie zamierzałam z tego rezygnować. Umiarkowanie intensywne i regularne ćwiczenia pozwalają mi dbać o moje ciało w tym pięknym czasie jakim jest ciąża. Nie zapominam również o odpowiedniej diecie bogatej w zdrowe tłuszcze (ryby, oliwa z oliwek, olej rzepakowy, pestki dyni, słonecznika). Odstawiłam przetworzona, pełna konserwantów żywność. Jem tyle ile powinnam to znaczy około 300 a 450 kcal więcej niż przed ciąża. Są to zdrowe, smaczne i świeże produkty dzięki którym nie tylko moje ciało będzie piękne ale dziecko zdrowe. To ryby, nasiona orzechów, warzywa, owoce i chude mięso królują w moim menu. Ponadto przyjmuje suplementy dla kobiet w ciąży które dostarczają mojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Pije wodę dużo wody! Potrafiłam wypić nawet 3 litry wody dziennie, która nawodni mój organizm, a tym samym zadbała o jego odpowiednie nawilżenie oraz wypłucze zalegające w nim toksyny. Nie zapominam o codziennych rutynowych masowaniu mojego ciała oraz aplikacji kremów zapobiegających pojawianiu się rozstępów oraz cellulitu. Pewniejsza piękna mama to szczęśliwa MAMA! Zapewniam, że warto. 
___________
Dbanie o rozwój dziecka jest przyjemnością. Macierzyństwo jest dla mnie wielkim wyzwaniem i ciągle trwającą przygodą. Żaden dzień nie jest podobny do poprzedniego. Mimo wielu wyrzeczeń i odwrócenia priorytetów o jakiej 180 stopni jestem szczęśliwa i spełniona kobieta. Bycie matką to jedyny stan, w którym wszystko wydaje się być tak łatwe, choć jest niezmiernie trudne. Bycie mamą to szereg wyzwań, z którymi trzeba sobie radzić– od kolki niemowlęcej po okres buntu trzy latka, na problemach z ząbkowaniem i dorastaniem nie kończąc. W końcu nic wartościowego w życiu nie przychodzi łatwo. Wiem, ze dla niej jestem w stanie pokonać wszelkie przeszkody.. 
_________________
Zdrowie jest najcenniejszą wartością jaką każdy z nas posiada. To właśnie stan naszego organizmu ma kluczową rolę w naszym życiu, wiec jako mama i żona stara się robić wszystko by moi najbliżsi czuli się pełni energii i sił witalnych. Dbanie o odporność mojej córki rozpoczęłam już w ciąży, przyjmując kwas foliowy i suplementy wspomagające rozwój płodu. Nie żałowałam sobie świeżych owoców, warzyw czy ryb które również odebrały tu cenną role. ❤  To z pomocą domowego Masterchefa córeczka polubiła miód, cytryną czy ananasa. Wspomaganie odporności przez zabawę okazało się sukcesem. 🙂 Nawet podczas kataru Ada nie boi się skosztować syropu z cebuli czy buraka który tworzymy zgodnie z przepisem babci u dziadków na płynie sędziwego pieca z "duszą". Uważam, że dbanie o odporność zaczyna się w głowie, więc starajmy się podchodzić do tego z miłością i sprytem.. Hartujemy się na rodzinnych spacerach.     akceptuje regulamin

"Aby zapewnić komuś bezpieczeństwo, najpierw zacznij od siebie". Nie bez przyczyny w samolotach zawsze mówią "najpierw załóż maskę sobie a później innym". Żeby odpowiednio dbać o bezpieczeństwo maluszka trzeba być wypoczętym, więc w wolnych chwilach staram się robić coś dla siebie, odpocząć żeby mieć siłę i być w pełni skoncentrowana podczas opieki nad maluchem. Oczywiste jest że dokonując wyborów począwszy od jedzenia, zabawek a kończywszy na bardziej zaawansowanym sprzęcie kierujemy się opiniami, patrzymy na jakość ale nie zapominajmy że bezpieczeństwo naszego dziecka zaczyna się od rodziców - więc drogie mamy, drodzy tatusiowie - dbajcie też o siebie :)

Dla nas jest to jeszcze czas brzuszkowy, więc na tą chwilę liczy się bezpieczeństwo zarówno moje jak i maleństwa. Ciąża jest dla mnie i męża bardzo wyczekanym cudem, po 6letniej walce z niepłodnością, dlatego od początku bezpieczeństwo rozwijającej się kruszynki było dla nas najważniejsze. Całą ciążę dbam o dietę oraz fizycznie dobry stan organizmu, jednak nie obyło się bez niezależnych od nas przeciwności losu. W tej chwili by zadbać o kruszynkę po założonym na szyjkę pessarze nakazany jest mi tryb księżniczki, co wcale nie jest takie łatwe, gdy jest się wulkanem energii. Prawda jest jednak taka, że jakkolwiek nie chcielibyśmy zadbać o bezpieczeństwo naszych pociech, istnieją też przeciwności od nas niezależne. Zostało nam już razem tylko kilka tygodni dlatego korzystam z tego pięknego uczucia bycia jednością i planuje przyszłość. Tutaj właśnie bezpieczeństwo będzie liczyło się najbardziej i nie ukrywam, że sterylizator Lovi znacznie ułatwiłby życie każdej z nas - matek ceniących to maleńkie istnienie ponad swoje własne. Dziękuję za tak wspaniale produkty, które jak widać nadążają za naszymi matecznymi potrzebami. 

Gdy widzę uśmiech na twarzy mojego syna to wiem, że czuje się ze mną szczęśliwy i bezpieczny a to dla mnie najważniejsze. 

O bezpieczeństwo swojej córeczki dbam wybierając dla niej produkty najlepszej jakości. Tutaj nie ma kompromisów. Wiem, że to właśnie dzięki temu zapewniam jej spokojny sen każdego dnia. A jak na załączonym zdjęciu, bez smoczka dynamicznego LOVI nie ma u nas mowy o drzemce  :)

Dbanie o bezpieczeństwo podczas rozwoju mojego dziecka jest dla każdego rodzica najważniejszym zadaniem w opiece i wychowaniu swojego maleństwa. Dbanie o bezpieczeństwo dla naszego całego świata rozpoczęliśmy planując ciążę poprzez zdrowy tryb życia oraz odpowiednie odżywianie. W czasie ciąży słuchamy wspólnie z maluszkiem muzykę, dbamy o jego najlepszy rozwój w brzuszku. Natomiast już dziś zakupując kolejne elementy wyprawki kierujemy się wyborem tych najlepszych i najbezpieczniejszych produktów. Tych które zapewniają odpowiednie bezpieczeństwo podczas zabawy, odpoczynku, higieny czy tez zdrowia  Wiemy, że to my jesteśmy odpowiedzialni za jego rozwój oraz bezpieczeństwo i dlatego przy każdym kroku stawiamy to za piorytet. 

Bezpieczeństwo stawiam na 1 miejscu. Wiem że mój synek jest bezpieczny gdy leży i śpi spokojnie w rożku. Ma dopiero  niecałe 4 tygodnie i wiem jak bardzo trzeba uważać na takie maleństwo. Gdy on spokojnie śpi jestem pewna też że jest to bezpieczny sen . Śpi w samym rożku. Bez kołderki ,bo bym się obawiała że mógłby zakryć sobie nosek i usta i się udusić. A w rożku jestem spokojna. 

Dbanie o bezpieczny rozwój dziecka moim okiem: 

A - akceptacja dziecka zalet i wad

B - bliskość

C - cierpliwość

D - dotyk

E - empatia

F - fizjologia

G - granice

H - huśtanie

I - integracja

J - jedzenie

K - kontakt skóra do skory, kąpiele

L - lulanie

M - miłość

N - nauka, noszenie malucha

O - ochrona zdrrowia

P- poznawanie świata

R - rytm dnia

S - sen

T - troska

U - uwaga

W - więź emocjonalna

Z - zabawa

Dla mnie bezpieczny rozwój dziecka to cały wachlarz słów kojarzących się z okazywaniem czułości i bliskością oraz wsparciem dziecka. Oprócz zapewnienia dziecku podstawowych potrzeb w tym fizjologicznych, dla mnie najważniejsze w dbaniu o bezpieczny rozwój dziecka jest kochanie dziecka z pozwoleniem na intuicyjne wychowanie go także z akceptacją i poprawą popełnianych błędów.  Poczucie bliskości i czułości wytwarza w dziecku spokój i równowagę prawidłowego rozwoju.