Zdrowie (1066 Wątki)
Lubicie ryby? Jeśli tak to jakie? Założyłam taki temat bo uznałam że temat ryb jest dość znany ale nie tylko dla dzieci ale i dorosłych a także dla kobiet w ciąży i karmiących piersią! Badania od kilku lat dowodzą że jemy za mało ryb,a nawet bardzo mało! My zjadamy na obiad 1 raz w tygodniu rybę.Od czasu do czasu zjadam taką z puszki jak filety z makreli w sosie pomidorowym.
2017-08-08 21:19
O Darka za mną chodzi właśnie taka rybka w brokułach :) muszę zrobić :)
2017-08-06 23:06
Kupowałam swego czasu takie gotowe z frosty z sosem brokułowym i były super. Muszę kiedyś spróbować też sama zrobić, bo jednak co domowe to domowe :)
2017-08-06 22:40
Nie ma sprawy ;) Wiesz każdy lubi coś innego.Ja często tak robię ;) Jeszcze super sprawa to ryba pieczona z sosem brokułowym.Najpierw robisz sosik brokułowy ale nie taki całkiem gładki tylko z cząstkami brokuła i układasz to na rybę i do pieca ;) A rybe oczywiście doprawiasz osobno według siebie.
2017-08-06 22:37
O widzisz dobry pomysł z tymi jarzynami i sosikiem. O tym nie pomyślałam że sosik nada zupełnie innego smaku. Zazwyczaj same przyprawy i zioła dawałam. Dzięki za radę :)
2017-08-06 22:20
Temat ryb jest długi i szeroki jak rzeka ;) Mimo wszystko są zdrowe i powinniśmy je jeść.No i są też tacy co nie jedzą bo szkodliwe itd.Ja do nich nie należę....Nie wyobrażam sobie diety bez ryby. EwaK90 a co do pangi kiedyś jadałam w dużych ilościach.Teraz jestem smakoszką łososia i dorsza,no i makreli! A ja pangę zazwyczaj robiłam w jarzynach.Ryba smażona lub pieczona w folii i do tego marchewka,seler i pietruszka z porem i cebulką podsmażałam i dusiłam pod przykryciem do miękkości.Przyprawiamy solą, pieprzem i można dodać jogurt naturalny.Wtedy sos jest taki kremowy i łagodny
2017-07-31 22:05
Akone a tak na marginesie możesz podesłać linka do jakiś badań o tych zanieczyszczeniach.... Tak liczne w ostatnich latach zachorowania na tarczycę też są efektem Czarnobyla i wynika to raczej z wdychanego powietrza, a nie ze spożywania konkretnych posiłków.
2017-07-31 21:34
Pytałam o sprawdzone przepisy bo dziewczyny często mają fajne pomysły na pyszne dania, a nie o to czy jest wskazana. Kurczak, cukier, sól, kfc, mcd i wiele innych też nie są wskazane a jem. Ale dziękuję za radę. Ponawiam pytanie bo mam w zamrażalniku tę rybcię a jakoś nigdy nie umiem przyrządzić tak żeby była fajna.
Konto usunięte
