Jak poprawić niskie libido

czasami przy dziecku ciężko odpocząć 

Ja miałam ogromny spadek libido po kilku latach stosowania tabletek antykoncepcyjnych. Po odstawieniu od razu zmiana. Przy tabletkach było coraz gorzej, najlepiej żeby mąż się do mnie nie dotykał.

 Można spróbować masażu, albo spróbować zdrzemnąć się w dzień, odpocząć żeby mieć siłę na wieczór, 

Powodów spadku libido jest wiele – może mieć on podłoże biologiczne (czyli np. w chorobie albo zaburzeniach pracy układu hormonalnego) lub psychologiczne (w stresie czy depresji). Oczywiście jeśli zauważymy nagły i utrzymujący się brak ochoty na seks, który nas niepokoi, warto wybrać się do specjalisty w celu ustalenia przyczyn takiego stanu i metod leczenia.

Jednak w wielu przypadkach spadek libido jest przejściowy i stanowi efekt przemęczenia lub utrzymującego się przez dłuższy czas wysokiego poziomu stresu, a w takiej sytuacji warto zastosować „domowe” sposoby poradzenia sobie z taką sytuacją. Odpoczynek, daj sobie więcej luzu i wszystko się ułoży :) 

Jak jest opcja to może wybrać się na wspólny weekend tylko we dwoje? Stres i otoczenie może mieć ogromny wpływ. Zadbajcie o nastrój. 

Można zbadać hormony, doradzić się swojego ginekologa albo wybrać się do seksuologa. 

A jeszcze zadaj sobie pytanie co Cię kręci?  Może spróbujcie obejrzeć razem jakiś film erotyczny? Gra erotyczna? 

Może załóż opaskę na oczy i postaraj się wyłączyć myślenie a mąż niech w ramach gry wstępnej działa na pozostałe Twoje zmysły? 

A może to kwestia braku gry wstępnej? 

Podobno masaż tantryczny dla par potrafi zdziałać cuda. Otworzyć się i zbliżyć na nowo, zbudować mocniejszą więź emocjonalną. Jeżeli wstydzicie się pójść do salonu masażu to w intrenecie można znaleźć instrukcje ( a nawet filmy). Jeżeli nie dla par to wyszukaj filmik instruktarzowy masażu yoni. Daj się ponieść :)

Ja życzę powodzenia, nie poddawajcie się bo może potrzebujesz czasu. 

A i jak możesz daj znać czy coś pomogło :) 

Dokładnie najważniejszy to jest odpoczynek i wszystko będzie dobrze 

Odpoczynek i relaks myśle, że może pomóc.

Nie bralam żadnych, no chyba jak kiedyś brałam antykoncepcje to brałam jakięs przy antykoncepcji,asequralla czy coś takiego ale to chyba nie było na libido. Ogólnie hormony mam w normie

Jeżeli nie pomaga relaks i afrodyzjaki to ja wybrałabym sie po prostu do endokrynologa i seksuologa.