W jaki sposób ujędrnić oraz podnieść piersi?

Odpowiedni biustonosz może poprawić wygląd :) 

Iwona to jest dobra firma :) ja w ciazy smarowałam brzuch ciazowy balsamem z tej firmy 

Oo dobry temat ;) kiedyś były polecane ćwiczenia na ściskanie piłeczki w rękach na wysokości klatki piersiowej. W powietrzu . To rzekomo działało na mięśnie i unosiło biust

Ja narazie pracuje nad brzuchem po ciazy. Karmie więc nie chce smarować piersi niczym. 

Muszę przyznać że codzienne szczotkowanie i smarowanie kremem bardzo ujędrniło mi brzuch. Myślę że na piersi też to podziała. Mam taki zestaw (na zdjęciu). Szczotkuje nawet przy córce. Ona jest tym bardzo zainteresowana :D także nie ma wymówek że nie ma czasu przy dziecku. Kładziemy się na mate obok dziecka i szczotkujemu :D

Niektóre kobiety mają jakby to napisać ,, mięsiste,, piersi czyli po prostu zwisające a inne znów jędrne jakby były sztuczne. Ćwiczenia i kremy to tak naprawdę znikomy efekt niestety nie chcę cię tu martwić ale lepiej zainwestuj po prostu w dobry podtrzymujący stanik. Ze mną pracuje dziewczyna która jest szczupła ma 25 lat i nigdy nie rodziła a piersi ma przepraszam za wyrażenie ale jak obwisłe skarpety no takie ma i tyle. Z pewnymi rzeczami trzeba się pogodzić. Też bym wiele u siebie zmieniła a się nie da. Kochaj siebie taką jaką jesteś 

Regularne ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie klatki piersiowej, mogą dać efekt lekko uniesionego biustu, pielęgnacja skóry jest ważna odpowiednie nawilżenie i masaże mogą poprawić jędrność i elastyczność. Są też kremy ujędrniające, które mogą dać delikatne efekty wizualne

O jeny nie wiem , ciężko wypowiedzieć