Rodzice (620 Wątki)
Konto usunięte
4628 Odsłony
12 Komentarze
Dziewczyny, kilka dni temu złapał mnie skurcz łydki, po kilku minutach się z nim uporałam, ale był wyjątkowo bolesny. Nic, skurcze się zdarzają, ale z każdym krokiem, ruchem czuje ból w miejscu gdzie miałam skurcz. Do tej pory nie zdarzyła mi się taka sytuacja. Biorę magnez codziennie, jadam gorzką czekoladę więc z niedoborem magnezu nie łączę tej sytuacji. Miałyście podobnie? Jak radzicie sobie ze skurczami? Ja naciągałam nogę, stopę, już nie pamiętam, w którą stronę, ale ból ustąpił.
2018-02-24 23:26
Kilka dni mnie trzymał ten ból. Często sobie masowałam łydkę, jadłam dużo pestek dyni i przeszło. Generalnie często mnie jakieś skurcze łydek męczyły, ale jak jadłam dużo rzeczy z magnezem to faktycznie widziałam różnicę. Szybko mi to pomagało. Oprócz tego brałam chela mag b6, podobno dobrze się wchłania, w międzyczasie lekarz zwiększył mi też dawkę. Badanie poziomu magnezu jak najbardziej możesz zrobić, c hoc to taki urok ciąży ze są jego niedobory.
2018-02-24 23:18
Mi co jakiś czas zdarza się skurcz .... gdy się pojawia proszę męża by mi to rozładować i mija wiec takie najlepsze lekarstwo. Gdy będziesz robić kolejne badania możesz wykupić nawet na własną rękę dodatkowo by Ci zbadano poziom magnezu. Będziesz spokojniejsza mając dowód jak to u Ciebie wygląda. Również polecam na pierwszy rzut najpierw żywność bogata w ten składnik - nie ma nic lepszego wiadomo. Bo z tabletkami jest tak ze długo się rozkładają to raz a dwa potrzebują czasem bodzca do rozkładu - wszystko zalezy jaki preparat przyjmujesz . Mój szwagier bral jakiś magnez plus przy nim pił sok pomidorowy i bral witaminę C chyba. ...by właśnie magnez lepiej wchlanial się przez organizm, by tak szybko nie został wyplukany...A i trzeba dobrze czytać co preparat zawiera ...kurczę bo zapomniałam...nie magnez tylko coś magnezu bo ze to lepiej przyswaja organizm. Ważne też by patrzeć ile % magnezu zawiera daną tabletka A ile pochodnych ;)))) no wszystko jest waxne
Konto usunięte
