Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2324 Wątki)

Zespół niespokojnych nóg

Data utworzenia : 2014-02-11 22:05 | Ostatni komentarz 2016-01-30 23:29

4996 Odsłony
38 Komentarze

Zespół niespokojnych nóg to grupa objawów polegających na występowaniu uczucia zmęczenia i niepokoju nóg, którym towarzyszy uczucie występowania mrówek pod skórą lub uczucie pienienia się krwi w żyłach. Charakterystyczną cechą zespołu jest jego ustępowanie lub znaczne złagodzenie pod wpływem ruchu. Z uwagi, że dolegliwości związane są z odpoczynkiem, najczęściej objawy nasilają się w nocy i towarzyszy im wtedy bezsenność. Towarzyszą im wtedy tak zwane okresowe ruchy kończyn podczas snu przejawiające się kilkusekundowym zgięciem i wyprostowaniu palucha, zgięciu w stawie skokowym. Czasami zgięcie może występować także w stawie kolanowym i biodrowym. Czy któraś z Was miała taką dolegliwość w ciąży? Jak sobie radziłyście?

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5

Sortowanie:

2016-01-20 15:55

A czy bóle łydek wieczorami ma coś wspólnego z "bólem niespokojnych nóg " wciazy bolało mnie lewe biodro wnocy później przestało ból wrócił czy to teź ma jakoś związek ???

2016-01-20 14:29

Ojj wiem co to za "ból"... Od 6 miesiąca w nocy nie spałam wcale... zasypiałam dopiero, jak mąż wychodził do pracy - 7 rano... Lewa noga nie dawała mi spokoju i to nie była żadna rwa kulszowa, bo ona nie bolała, tylko tak jakby przeszkadzała, nie wiem dokładnie jak to opisać, bardzo denerwujące uczucie. Do dziś mam przez to problemy z zasypianiem...

2016-01-20 13:33

W ciązy nie miałam takich dolegliwości ale właśnie jak byłąm mlodsza czasami w nicy budziły mnie skurcze nóg i były dość bolesne.

2016-01-20 08:06

Mi ta dolegliwość doskwierała jak chodziłam do liceum i często też budziły mnie skurcze łydek. Zespół niespokojnych nóg to przykra dolegliwość i nieprzyjemna Spowodowana jest brakiem magnezu i potasu w organizmie i ogólnym przemęczeniem. W ciąży nie miałam już z tym problemów, brałam witaminy i kwas foliowy.

2014-05-27 15:01

Ja również odczuwam bóle w nogach i stawach. Gdy za długo posiedzę w jednej pozycji to czuję mrowienie w nogach- wtedy muszę się rozruszać i stanąć na pięcie. Wtedy również czuję, że pięty mam jakby "zdrętwiałe" i chodzę jak połamana ;-) W nocy czasami łapią mnie skurcze- na początku były to skurcze łydek a później doszły nawet skurcze ud- tak jakby ktoś mi nogę wykręcał. Jak zawsze lubiłam długo pospać tak teraz budzę się wcześnie rano i gdy chcę się "wyciągnąć" to właśnie łapią mnie skurcze w nogach. Biorę magnez co jakiś czas- jest lepiej :-)

2014-05-19 22:56

Dziwię się, że przeoczyłam ten temat.....to moja najwieksza zmora ciążowa była....ustapiło jak tylko urodziłam. Nie dość, że cierpiałam na bezsenność to jak mi juz udało się zasnąc ok 3 w nocy to się zaczynało i wybudzało mnie to pioruństwo :( musiałam wstawać i chodzic po zimnych kafelkach, bo wtedy czułam ulgę. Wsadzałam te nogi nawet do miski z zimną wodą. Brałam dodatkowe żelazo i witaminy z grupy B i nic... Problem chyba jest gdzie indziej. Ponoć jest to powiązane z poziomem dopaminy w organiźmie, który zmniejsza się przez podwyższoną nocą prolaktynę w ciąży. Nie mogę dokopać się naukowego artykułu, który kiedyś czytałam, ale moze chociaż to... http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-nerwowy/zespol-niespokojnych-nog-kiedy-nogi-nie-daja-ci-spac_39750.html współczuje tym co cierpią na tą dolegliwość. Miałam zaburzone uroki ciąży :( acha. Ponoć banany podnoszą poziom dopaminy. Jadłam ich dużo, ale mi niestety nie pomogły.

2014-05-19 20:54

Czytałam o tym problemie, podobno magnez pomaga. Te dolegliwości ciążowe są zaskakujące, jak nie urok to zawsze coś...

2014-05-19 14:45

Też mnie to dopadło. Im mniej się ruszam w ciągu dnia tym bardziej mi to doskwiera po położeniu się do łóżka. Staram się więc trochę porozciągać i pogimnastykować przed położeniem się do łóżka.

Strona: 1 2 3 4 5

Pokaż: 8 16 24