Ciąża i poród (2197 Wątki)

Suplementacja jodu w ciąży

Data utworzenia : 2013-12-27 22:15 | Ostatni komentarz 2017-09-21 19:44

5295 Odsłony
45 Komentarze

Jod jest pierwiastkiem wchodzącym w skład hormonów tarczycy, zarówno jego niedobór/nadmiar wpływa niekorzystnie na nasz organizm. Jego zapotrzebowanie wzrasta szczególnie w ciąży jak i w okresie karmienia piersią. Niedobór tego pierwiastka odpowiada za powstawanie licznych nieprawidłowości u płodu lub później okresie noworodkowym np. uszkodzenie mózgu, zaburzenia rozwoju szkieletu, niedojrzałość płuc płodu,zaburzenia uczenia się, koncentracji i zapamiętywania.Dlatego tak ważna jest suplementacja jodu w okresie ciąży.Ponadto niedobór jodu wpływa na przebieg samego porodu, stwarza ryzyko porodu przedwczesnego, poronienia oraz wewnątrzmacicznego obumarcia płodu.Ponadto każda ciężarna w Polsce powinna otrzymywać 150-200 μg/ dobę jodu w formie tabletkowej ( wg zaleceń PTG ).

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5 6

Sortowanie:

2016-11-19 21:29

Ja też nie brałabym żadnych witamin bez konsultacji z lekarzem. Jeśli chodzi o jod, to chyba najlepiej jakby go przyswajać naturalnie. Ja polecam grotę solną! Ma super mikroklimat, przyjemnie wycisza i odpręża, a do tego podobno 45 minutowy seans w grocie dostarcza nam dawkę jodu porównywalną z 3dniowym pobytem nad morzem.

2016-11-19 18:07

Żona juz w sumplementach miała jod ale przede wszystkim stawiała na zdrowa żywność bogata w witaminy i minerały

2016-11-19 17:45

Michasia o wiele lepiej suplementować witaminy w postaci jedzenia. Ja zdrowo się odżywiam ale mimo wszystko łykam witaminy. Same witaminy nic nie dadzą tak jak napisała Jola potrzeba zdrowej i zbilansowanej diety, żeby były dobrze przyswajalne.

2016-11-18 11:23

MAM ja zawsze pilam sok jablko-burak. ale z ta pomarancza musze sprobowac bo musi to byc jeszcze lepsze! :)

2016-11-17 23:24

Nie wiedziałam takich rzeczy, ja to żelazo przyjmuje naturalne -sok jabłko burak pomarańcza :) po prostu jestem uzależniona Skoro powinno być osobno, to czemu jest razem, czy te koncerny zwrócą uwagę kiedyś na nas a nie na naszą kasę

2016-11-17 22:47

jest wszystko, tylko rzecz w tym, ze niektóre mikroelementy sie wykluczaja, a sa razem, np. wapn i zelazo, jedno i drugie powinny byc przyjmowane osobno, tymczasem są razem w jednej pigułce, moze dlatego wiele kobiet ma niedobór żelaza choc je teoretycznie przyjmuje

2016-11-17 22:27

Teraz to chyba w każdym suplemencie dla ciężarówek jesteś oprócz kwasu foliowego.

2016-11-17 22:02

A mi poleciła wybrać sobie witaminy dla ciężarnych. Jeszcze zanim zaszłam w ciążę brałam Dopel Herz Mama i cały czas kontynuje. Lekarka powiedziała że są dobre. Jest w nich cały komplet witamin. Ale prawda jest taka że aby dziecko się zdrowo rozwihalo a mama była w pełni sił najważniejsza jest odpowiednia dieta. Żadne suplementy nie pomogą jeśli nie odzywiamy się prawidłowo.

Strona: 1 2 3 4 5 6

Pokaż: 8 16 24