Sposoby na opuchniete stopy

Zdecydowanie więcej odpoczynku Ci się przyda, układaj nogi wyżej serca i pij wodę w małych ilościach ale często, powinno pomóc.

Jak jest tak gorąco to każdy człowiek nabiera wody i na lato bardziej człowiek puchnie . A w ciąży to już w ogóle udręka zwłaszcza latem . Może się nie forsuj tak przy słoikach , pomocz nogi w chłodnej wodzie . No i jak tak puchną to najlepiej użyć jakiegoś klina żeby nogi były jednak wyzej jak leżysz . 

Ja musiałam chodzić tylko w klapkach bo miałam tak spuchniete i to takich tylko szerszych, jak mi opuchlizna zeszła po porodzie dopiero to klapki były jak kajaki. Mąż mi stopy masował niestety dopiero po porodzie mi odpuściła opuchlizna 

Ja używałam maść z firmy  Bielenda sexy mama krem na opuchnięte nogi ,nogi do góry choć na mnie działało na krótką chwilę.

Pod koniec poprzedniej ciąży miałam tak opuchnięte stopy, że musiałam kupić większe buty. Dłonie tak samo spuchnięte... Teraz w miarę ok, ale ginekolog powiedział, że w ciąży to normalne i mogę pić napar z mniszka lekarskiego, bo działa moczopędnie ale bardzo łagodnie więc trochę zniweluje opuchliznę. A do tego pić wodę małymi łykami regularnie przez cały dzień. Muszę przyznać że tego sposobu jeszcze nie próbowałam.

Przede wszystkim unoszenie nóg ponad poziom serca, czyli tzw. " nogi na lampę". Są również dostępne maści i kremy z kasztanowca na obrzęki. Polecam również zimne okłady na nogi i stopy oraz moczenie stóp w wodzie z solą. 

Adamos u mojej mamy pomaga leżenie ze stopami wyżeł niż reszta ciała i moczenie w zimnej wodzie. 

Oj ja też mma z tym problem nawet jak nie chodzę dużo. Robię sobie okłady zimne, moczę stopy, a wieczorwm często kładę się na łóżku i opieram nogi o ścianę. To mi najbardziej pomaga, aż czuje się jak krew płynie. To mi chyba największą ulgę po całym dniu przynosi.