Sposoby na opuchniete stopy

klaudiamama nie wiedziałam że basen tak podziała,ale warto wiedzieć

Polecam też basen. Wczoraj korzystając z pogody poszłam na basen. Wiadomo, mimo upałów woda jest rześka co dobrze wpływa na nogi. Dawno nie czułam takiej ulgi. Na wieczór zawsze padałam bo tak mnie bolały, a po basenie było super! 

U mnie sprawdziły się jedynie nogi w górze wtedy znikła opuchlizna  która pojawiła się po porodzie 

Chętnie dowiem się jak sobie radzicie z opuchlizną, jednak niestety prawda jest taka, że ciąża ma swoje "prawa". Spuchnięte stopy i dłonie są jednym z nich. Dodatkowo zwróćcie uwagę, że nie tylko pozycja (stojąca długo nie zmieniana) może powodować opuchliznę. Jesteśmy na fali upałów i one też nie pomagają. Można oprzeć nogi i ścianę i podłożyć też płaską poduszkę pod pośladki lub stosować okłady chłodne, moczyć w misce z zimna wodą lub brać chłodny prysznic. Ale chętnie poznam inne niefarmakologiczne sposoby jeśli posiadacie :D

W ciąży bliźniaczej urodziłam pod koniec sierpnia i tylko raz spuchly  mi nogi bo byłam długo w pozycji siedzącej w podróży. A teraz już w połowie ciąży i problem. Może wiek też już swoje robi. I czytałam że to dość normalne ze względu na hormony że nogi puchna. 

Ja okurat mam szczęście upały są niedługo poród, a mi nogi wogole nie puchna. Ale slyszlam, że jak nogi w chłodna wodę się wlozy i wymoczy to opuchlizna schodzi. 

Tez mialam w pierwszej ciazy ten problem. Rodzilam we wrzesniu a caly sierpień mialam spuchniete nogi .  Dziewczyny nizej juz opisaly wszystkie domowe sposoby . Dużo pij i w miare możliwości nie przemeczaj się .  

Mi również puchły stopy i podobnie jak dziewczyny radzą, moczenie nóg w chłodnej wodzie, po prysznicu też strumień zimnej wody na nogi, ewentualnie masaż kostką lodu. Odpoczynek w pozycji leżącej z uniesionymi nogami