Problemy z nietrzymaniem moczu po porodzie

U mnie pół roku, pomogła fizjoterapia i ćwiczenia, stosowałam też takie chłonne wkładki do kupienia np. w aptece doz, dawały lepsze poczucie bezpieczeństwa jak wychodziłam na dłużej z domu. 

Po poprzednim porodzie po pół roku zaczęłam ćwiczenia i np podczas codziennych czynności nie było problemu ale podczas skakania na skakance już problem był. Być może było za wcześnie na takie skoki bo później się to unormowało, ale też zaczęłam ćwiczyć mięśnie Kegla. Po tym porodzie nie mam na razie problemu z nietrzymaniem moczu,ale jak mi się chce siusiu to muszę do toalety bo nie przetrzymam tyle co kiedyś. 

Jestem po 4porodach sn, dzieci były duże i liczę się z tym że problem nastąpi. Ginekolog też tak powiedział, że waga dzieci może mieć wpływ na nietrzymanie moczu.

Chyba kazda z nas z tym się boryka po porodzie, ćwiczenia mięśni kegla jest bardzo ważne ale myślę że też  z takim problemem jest się udać do fizjoterapeutki urologicznej, ona nas zbada i prawidłowo poprowadzi aby taki problem zniknął 

Tak ćwiczenie mięśni Kegla pomaga w nietrzymaniu moczu jednak najlepiej skonsultować się w tym temacie ze specjalistą np. fizjoterapeutą uroginekologicznym.

Może to było nie tyle nietrzymanie moczu, co częściej musiałam się udawać to toalety. Najlepsze jest ćwiczenie mięśni Kegla.