Problem z koncentracją i pamięcią w ciąży

Problemy z koncentracją i „logicznym” myśleniem to u mnie jeden z pierwszych objawów ciąży, jaki zauważyłam. Od pierwszych tygodni miałam zmniejszony poziom koncentracji, a w pracy nie mogłam się skupić na podstawowych zadaniach, które wcześniej robiłam z „zamkniętymi oczami”. Mój mąż będzie mi wypominał niektóre sytuacje do końca życia - jak gotowanie ryżu bez wody czy problem z wyliczeniem prostych rachunków w pamięci. Ginekolog powiedziała, że będzie coraz bardziej zabawnie w kolejnych miesiącach :) 

Ooo tak to częsty problem. Parę razy jadąc nie wiedziałam w ogóle gdzie jadę i po co taki chwilowy zanik myślenia

U mnie ostatnio baaaardzo ciężko z koncentracja. rzadko udaje mi sie wpadać w takie flow jak kiedyś. Ale to chyba przez nadmiar obowiązków i wypalenie. Ale moge polecić Pomodoro. Niestety wyrobiłam sobie takie nawyk, ze sprawdzam social. Ale jak mam sesje Pomodoro to jakos lepiej mi odpuścić myśli typu "sprawdź Facebooka" ...

No i można ewentualnie kupi sobie jakąś herbatkę ziołową na pamięć. Jak Loremvit https://loremvit.pl/herbata-na-bol-glowy/

Ja zamiast karteczek polecam kalendarz plener na ścianę  super jest zwłaszcza jak ma 4-5 rubryk ;) mając dziecko w wieku szkolnym i malucha to fajnie się spisuje wszystkie ważne rzeczy ;) szczepienia wizyty lekarzy wycieczki klasówki wywiadówki;) wszystko w jednym przejrzyste informacje dla wszystkich domowników;) 

Karteczki też gubię, ale wszystko zapisujemy na kalendarzu ściennym, bo inaczej idzie się pogubić:)

Karteczki pogubiłabym , albo od razu po przyjściu do domu przepisałabym z nich informacje do kalendarzyka ,a je wyrzuciła :) 

ja musze miec wszedzie karteczki do zapisu :D

Zdecydowanie fajnie coś zapisać bo jednak w tym natłoku obowiązków po prostu czasami coś wyleci z głowy i już